|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-14, 17:34 | #1 |
חבר פעיל
|
פרסום| Lose More Weight With CHEAT DAYS
|
01-06-14, 10:22 | #2 |
דיאטן קליני וספורט
|
היי
מסכים בהחלט. אני עובד ככה כבר שנים עם הלקוחות שלי. יש לכך יתרונות רבים, אך צריך להיזהר שלא ליפול. צ'יט יכול לגרור אותך להמשך אכילה בלתי מרוסנת. כל עוד אתה דואג לקבוע מקום ושעה, או יום ספציפי ולא לחרוג מכך, אתה תהיה בסדר גמור. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4434158,00.html בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
01-06-14, 19:33 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה רבה גל ! אני דוגל ב5-6,
ומסדר שלא יהיה פחות אלא לפעמים אם אני רוצה להעביר יום אז שומר על עוד יום אחד. תודה רבה ! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי Cheat Meals | ben_ba | תזונה ותוספים | 2 | 15-03-14 14:03 |
חשיבות ה cheat meal | NiceGuy | תזונה ותוספים | 6 | 07-02-14 18:19 |
gain muscle AND lose fat! | hellman | תזונה ותוספים | 21 | 14-06-11 01:22 |
those were the muscle days | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 17-11-08 23:51 |
5 days split | Lil Wayne | לוגי אימונים | 16 | 07-01-07 01:23 |