|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-07, 16:12 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי שורף שומן שקניתי.
שלום, הגעתי לחנות כדי לרכוש שורף שומן בשם LIPO6 אך הוא אזל המליצו לי על 'Thermo-Cuts Extreme' על בסיס גוארנה, האם זה מוצר טוב? ומהי הדרך הטובה ביותר להשתמש בו?
אגב - מישהו יודע תרגילים אפקטיביים להסיר את השומן בצידי הבטן? |
03-09-07, 19:22 | #2 |
מושעה
|
זה שורף שומן טוב.צריך לקחת 2 כדורים 40 דקות ליפני פעילות אירובית/מישקולות וגם 2 בבוקר עם אני לא טועה. ביום אימון 2 בבוקר(אני לא סגור על זה)אבל ליפני אימון זה א-ב.
*אין דבר כזה תרגילים טובים בשביל להסיר שומן במקום מסויים בגוף,השומן יורד מכל הגוף,גם מהפנים.אצל הגבר המותניים ובטן תחתונה וגב תחתון זה מקום יחסית בעייתי.תצטרך לרדת מתחת ל-12% שומן בשביל שזה יראה "טוב"אם חיטובים וקוביות.תדאג שיהיה לך תפריט חיטוב שתיהיה במאזן קלורי שלילי רק כך תירד כמו שצריך. ותעשה גם אירובי בנוסף למישקולות 160-180 דקות בשבוע.תחלק את זה ל-4 אימונים...איך שבה לך. |
03-09-07, 19:26 | #3 | |
Banned
|
ציטוט:
*יחסית *בעייתי *עם *תדאג *מאזן *צריך אלכס אני עוד מעט בא , אחד אני מנסה בדואר ואחד ממך , עוד קצת חמודי |
|
03-09-07, 21:29 | #4 |
חבר פעיל
|
אחלה של מוצר.חבר שלי השתמש בו הוא הוריד 6 סמטימטר מההקיף בטן שלו בשבוע.
זה מוצר מעולה הוא פועל מהר ככה שרואים תוצאות מהר ולא מתבאסים. חוץ מזה הוא לא כזה יקר. כמו שVin Diesl אמר אתה צריך לקחת 4 כדורים כול יום 2 בבוקר כשאתה קם ו2 לפני האימון(בין שעה ל40 דקות). לדעתי זה השורף שומן הכי טוב שיש הדבר היחיד שמתחרה לו זה Animal Cuts והדעות לגבי מה יותר טוב מאוד חלוקות. לדעתי לך על הלייפו סיקס אפילו שאני מת על הסדרה של אנימטל לייפו 6 באמת הוכיח את עצמו.
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds |
03-09-07, 23:13 | #5 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
2.אם יש לי שומן במקומות האלה נדפקתי?:closedeyes: |
|
03-09-07, 23:21 | #6 | |
מושעה
|
ציטוט:
*אם יש שומן אז אפשר לאוריד. |
|
03-09-07, 23:39 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה פשוט צריך לרדת באוחזי שומן :dry: להיכנס לחיטוב (מאזן קלורי שלילי) בקיצור לך ליקרוא מאמרים..
__________________
|
|
03-09-07, 23:40 | #8 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
__________________
|
|