|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-11-13, 11:42 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
בקשר לגב אז אולי אצלי זה ככה בגלל שהיה לי בלט דיסק [עדיין יש לדעתי פשוט כבר לא מרגיש כלום... ]
אישית אני משלב שבאמת בא לי להרים, עושה לואובר שבא לי להרגיש משקל רציני, היי בר בדרך ככל... בקשר למאסה ברגליים לא שמתי לב לשינוי רציני, נשאר אותו הדבר +-, מה שכן הארבע ראשי שלי מרגיש תעבודה הרבה יותר חזק בעבודה בהיי בר, פרונט סקוואט משום מה לא הולך לי, לא מסוגל להחזיק את המוט על הכתפיים.... :/
__________________
"]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
07-11-13, 12:12 | #2 |
חבר פעיל
|
תוריד קצת בבנץ תראה איך המקרבי שכמות מסתדרים.
|
07-11-13, 16:01 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
??
לא הבנתי, תסביר.
__________________
"]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חגורה לסקוואט / bor - באמת נחוץ? | juhyuh | פורום אימוני כוח | 12 | 12-04-11 15:45 |
סקוואט אם חגורה. | YsMetalhead | פורום אימוני כוח | 60 | 23-03-11 20:36 |
סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? | rosilio | אימונים | 21 | 07-04-09 08:14 |
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |