|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 15:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל
הייתי רוצה לשמוע על דרכים כיצד להכין את השיבולת שועל כדי שהיא תצא הכי טעימה שאפשר.
יש לי שיבולת שועל רגילה של תלמה אני שם 50 ג' שיבולת שועל ומוסיף מים ומכניס למיקרו ,אבל שאני מוציא זה פשוט נהיה כמו כוסמת/פתיתים מבושלים האם אני צריך להוסיף עוד מים? שזה מוכן אני מערבב את זה עם חמאת בוטנים טבעית של Bd מתוקה,חמאת בוטנים הכי טעימה שיש. הארוחת בוקר המלאה שלי זה 50 ג' ש"ש + יוגורט 0% + כף חמאת בוטנים + בננה |
|
|
|
03-03-08, 16:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תוכל את זה בקערה 100 גרם עם חלב
אם יש שים טיפה גרנולה אם אין אז לא נורא אחלה ארוחה הין הטובות שיש לי ביום. |
|
|
|
|
03-03-08, 16:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-03-08, 16:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
בתח יש טעם, טעם מיוחד כזה
אני משתדל לאכול את זה ישר אחרי שאני מוזג תחלב כדי שזה לא יהיה עיסה כזאת |
|
|
|
|
03-03-08, 16:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני אוהב שזה דייסתי כמו נזלת כזה(חח איזה מגעיל אני)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
