|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-13, 23:05
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה אוכל טוב - תוכנית אימונים ותזונה מהאתר של ישראלבודי יעשו את העבודה.
אישית אני ממליץ רק על אבקות חלבון לאחר אימון- התאוששות מהירה יותר וכניסה של חלבון מאוד איכותי לגוף מיד לאחר אימון בלבד... גם זה לא חובה- אבל שאתה אחרי אימון קשה וכל הדם מוזרם לשרירים - אני מעדיף לשתות משהו שמתפרק מהר בלי הרבה בעיות בקיבה. בשלב יותר מאוחר שתפסיק להתקדם ותרצה לעלות שלב ( ברמת החוקי והבטוח) אז תשלב קריאטין בהצלחה
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תוספי מזון וכ'ו | DiTaCh | תזונה ותוספים | 18 | 14-02-11 23:28 |
| שאלה | תוספי מזון וכליה אחת | maxg | תזונה ותוספים | 7 | 30-11-10 22:22 |
| שאלה,אבקות/תוספי מזון. | מיכאל.מ. | תזונה ותוספים | 3 | 28-09-10 14:53 |
| שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 21-05-07 23:59 |
| שאלה לגבי תוספי מזון | Ziv | תזונה ותוספים | 3 | 06-01-07 18:25 |
תצוגה בשכבות