|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-12, 19:43
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כי אתה רשמת מה זה ההגדרה לנכשל בפיתוח גוף , אני שאלתי מה זה נכשל בפיתוח גוף
הבנת הנקרא.. |
|
|
|
23-12-12, 21:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם תלא יודע מזה נכשל בפיתוח גוף זה בנאדם שניסה להתאמן ולעלות במאסת השריר ובקושי הצליח וראה שלא הולך לו אז הוא התחיל לצאת על אנשים מקנאה בפורום של פיתוח גוף כמו שאתם יוצאים על חדש או על דני ועכשיו בכלל על אלון  חאלס אנשים מצליחים להתקדם ומגיעים לתוצאות ואתם רק פותחים תפה תן לי מתאמן כוח אחד פה עם גוף טוב כולל פלג גוף עליון לא רק רגלים לא קיים דבר כזה יש את אדיר שהוא איתי במכון שיש לו גוף טוב אבל לפני האימוני כוח הוא עשה אימוני בילדינג אז זה לא נחשב.. חוץ מזה שום דבר. |
|
|
|
|
|
23-12-12, 21:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
כיום בן 23 גיל 19,משקלים בנצ' 110 10 חזרות ,סקוואט ודדליפט 100 וקצת לכמה חזרות 89 ק"ג על איזה 13% שומן מגיל 20 עד 22 וחצי ללא אימונים ,כמה חודשים של אימוני פול באדי מכשירים בשילוב דיאטה ואז אימוני כוח התחלתי פשוט לעשות טווח נמוך של חזרות ותרגילים גדולים בלבד וראה זה פלא סיימתי עם יותר מסת שריר והרבה יותר חזק בכל הגוף בתקופה קצרה (93 על אותו אחוז שומן) |
|
|
|
|
|
04-01-13, 21:06
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
יפה מאוד אהבתי את הסרטונים, קצר ולעניין ואם זה אתה עורך אותם אז קבל ח"ח עבודה יפה=]
|
|
|
|
|
23-12-12, 23:53
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| תיוגים |
| אימונים, אלון גבאי, מפתח גוף טבעי, סרטוני אימונים מהחדר כושר, תזונה, שרירים. |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון אימונים | SLS | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 14-06-10 22:08 |
| כמה סוגיות מעניינות | Flash | פיתוח גוף-כללי | 4 | 20-11-07 13:34 |
| סרטון אימונים של שון ריי | Mr.Bazooka | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 12-07-07 02:42 |
| משחק חשיבה,משימות מאוד מעניינות | AB6Killer | פיתוח גוף-כללי | 12 | 17-06-07 17:24 |
| שלום חבריי היקרים,משה המרגל חזר!+ הפתעות וסיפורים מהשטח! | משה המרגל | פיתוח גוף-כללי | 167 | 29-05-07 20:35 |
תצוגה עם הדגמה
