|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 19:06 | #1 |
חבר מתחיל
|
אני רוצה לעשות אימון
אני שוקל 78~80 והגובה שלי כ-1.80 מטר בערך...
איזה אימון אפשר לעשות+איזה תזונה נכונה כדי תודה רבה לעוזרים |