|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 11:32 | #1 |
חבר פעיל
|
שכיבות סמיכה/כפיפות בטן
יש סיבה לא לעשות 3 סטים מכל אחד מהם בבוקר, ואז בערב שוב לחזור על זה?
|