|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-07, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אל תתרגש מסוסטון כולם פה בפורום יודעים שאתה אמין, יפה לו להשמיץ אותך ככה והוא בכלל לא מכיר אותך.
לגבי הפורמולות, אני חייב להגיד לך שעשיתי סייקל 8 שבועות קריאטין מונו של צ'מפיון ולאחר הפסקה עשיתי גם כן 8 שבועות סייקל עם הפורמולה אד אנרג'י של אופטימום. אני חייב לציין שהמונו עבד הרבה יותר טוב מיבחינת עלייה במישקלי העבודה וגם במשקל הגוף כנראה מספיחת נוזלים שהייתה גם נראת לעין. לגבי הסייקל של האד אנרג'י הרגשתי ממש כאילו עשיתי סייקל של מיץ ענבים .. פשוט לא נתן לי כלום! בשני הסייקלים מדובר ב10 גרם ליום ללא העמסה.. מסקנה שלי....נושא הקריאטין די אינדיוידואלי...כל גוף מגיב שונה לתוסף ולמרכיבים הנילווים אליו.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
07-01-07, 19:28
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 היית מביא לי את האדאנרג'י 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-01-07, 19:30
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נייט וולף,מסכים איתך בכל מילה,יכול להיות שהוא דיבר ככה ולכלך מחוסר ידע ובנאדם שמבין עניין ענה לו בצורה עניינית ורגועה----מה אין לכם דעה על נוז?
__________________
|
|
|
|
|
07-01-07, 19:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
07-01-07, 19:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 19:39
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חצי נוז? מה לא היית מרוצה ממנו?
__________________
|
|
|
|
|
07-01-07, 20:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איזה פי 9 על מה אתה מדבר. לפי החישוב שעשיתי זה יוצא בערך פי 2.5 יותר יקר מקריאטין מונו רגיל בשילוב עם דקסטרוז באותה כמות הפחמימות שיש באקסטרים. זאת אומרת, במידה והקריאטין אקסטרים יהיה יותר אפקטיבי לפחות פי 2.5 מקריאטין מונו רגיל עם סוכר ענבים, רק אז הוא יהיה שווה באמת.
|
|
|
|
|
07-01-07, 21:33
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. כן פי 9, סתכל : קריאטין אקסטרים עולה 325 ש"ח ל1.8 קג' ובכל 100 גרם יש בערך 12.5 גרם קריאטין. קריאטין מונו טהור עולה 480 ש"ח ל1.8 קג' ובכל 100 גרם יש 100 גרם קריאטין. אוקי, טעות שלי, זה יוצא פי 6 יותר יקר בערך, לא זוכר פעם חישבתי והגעתי ל9, הרעיון של ההודעה שלי זהה!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
07-01-07, 23:03
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 23:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 22:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הישראלי המצוי. לא יודע להחמיא. וגם כשאפילו לא צריך, הוא מחפש את הרע =]
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
07-01-07, 23:43
|
#12 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
נמרוד אני חושב שלא צריך להתחיל להגיד על כל קריאטין עד כמה הוא לא שווה.
מספיק התנחלנו בפוסט של אליאב קרייסלר. עם כל הכבוד, פותח הפוסט פאניק הדגיש שהוא לא רצה לדון האם זה טוב או רע, אלא שאל האם זה יעיל או לא.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
07-01-07, 23:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יעיל.
מיצינו ת'פוסט.
__________________
"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
07-01-07, 23:46
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
האמת שלא.
אף אחד חוץ ממך לא ענה לי באמת לעיניין. שאלתי בכמה +\- עליתם בכוח ובכמה במאסה ופרט שולי - איזה טעם כדאי. תודה. |
|
|
|
|
07-01-07, 23:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לך על הלימונדה.. טעמתי רק אותה בגלל זה אני אומר לך. היא ממש מצויינת אבל.
חח אני לא יודע אם זה מהקריאטין אבל היום בסקוואט העלתי ל20 קילו כל צד כאז שבהתחלה (עם תחילת השימוש והתרגיל) שמתי 10 כל צד. =] בקשר לחזה אני מעלה שבוע הבא בעוד 1.25 כל צד כל תרגיל. יד קדמית אני יודע שאני יכול יותר אבל בגלל שקיבלתי שתי דלקות בעבר חטפתי טראומות מלהעלות משקלים בה.. =] גב העלתי גם. קיצר הקריאטין ממש עוזר אחי.. במסה עליתי די הרבה אני חושב.. רואים ממש שינוי.
__________________
"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
07-01-07, 23:52
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יום שלישי\רביעי אני קונה. מקווה שילך לי לא פחות טוב מלך
 |
|
|
|
|
07-01-07, 23:53
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
|
08-01-07, 02:14
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גלעד וסוסטנון, אני יושב פה וצוחק על הריב הילדותי שלכם. כאילו מה אתם מנסים להוכיח?? וממתי אלימות מילולית מועילה במשהו? (אם כבר אלימות, אז פיסית!) לא שאני מעודד אתכם להיפגש וללכת מכות ללא שום תכלית, אבל אם כבר תעשו את זה, בבקשה תצלמו ותעלו סרטון.
הריב הטפשי הזה לא ייתן לכם כלום מלבד בזבוז זמן ועצבים לשניכם. רוצים לצאת "גברים"? תשלימו ונגמר הסיפור, די עם זה. |
|
|
|
|
08-01-07, 08:36
|
#19 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יוגי, האקסטרים הביא לך פוש גם במשקלים וגם במאסה עצמה? כי מה שאני מחפש זה פחות כוח יותר גודל. אני יודע שזה דברים שתלויים אחד בשני והאחד מביא לשני ולהיפך, אבל המטרה העיקרית שלי זה מאסה. |
|
|
|
|
|
08-01-07, 09:45
|
#20 |
|
מנהל ראשי
|
הקריאטין לא משנה איזה הוא לא חומר אנאבולי ולכן הוא לא יכול לתת לך מאסה בצורה ישירה. ההרגשה היא בעליה בכוח. ענית לעצמך בשאלה... בקריאטין אקסטרים כמו בפורמולות אחרות יש גם גלוטמין טהורין לפעמים גם ארג'נין קפאין ועוד מספר חומרים שנותנים גם הרגשה של פאמפ/התאוששות/פוקוס
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
