|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 17:45
|
#1 |
|
מושעה
|
חבר נכנס לכלא לחצי שנה, גיל יכול לבנות לו תפריט?
הוא ממש השקיע ועכשיו הורסים לו
רציתי לשאול אם גיל Almighty יוכל לבנות לו תפריט ממה שיש שם? כי אמרו לי שהוא גם יכול לבנות תפריט בתנאי צבא וזה די דומה התפריט צריך להיות מבוסס בעיקר על שעועית תודה |
|
|
17-10-07, 17:50
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איזה דאחקה מה אתה רציני?
|
|
|
|
17-10-07, 17:54
|
#3 |
|
הושעה
|
מה זה החרטא הזה "מבוסס בעיקר על שעועית"?!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
17-10-07, 17:55
|
#4 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
הוא נכנס לכלא ועכשיו הם הורסים לו אה? מעניין מה הוא הרס קודם
|
|
|
|
17-10-07, 17:57
|
#5 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
17-10-07, 17:57
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח חזק
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
17-10-07, 17:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
17-10-07, 17:57
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטח מדובר בכלא צבאי
|
|
|
|
17-10-07, 17:58
|
#9 |
|
הושעה
|
ארוחת בוקר:
100 גרם שעועית 50 גרם שעועית ארוחת צהריים: 200 גרם שעועית 300 גרם שעועית ארוחת ערב: 250 גרם שעועית וקצת שעועית בין הארוחות... אה, כב אמרתי שעועית?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
17-10-07, 18:00
|
#10 |
|
מנהל מקצועי
|
חחח איזה אשכול מצחיק,אנטון חח הרגת אותי פה
|
|
|
|
17-10-07, 18:01
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תנסה להוסיף מקורות אחרים כמו שעועית למשל |
|
|
|
|
17-10-07, 18:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחח התפריט הזה הרג אותי
שחכת גם שייק שעועית אחרי אימון
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
17-10-07, 18:02
|
#13 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
17-10-07, 18:04
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה עם קצת Nitric Sheuit לפני?
וקצת שעועיאטין אחרי? בשביל לצבור כוח! |
|
|
|
17-10-07, 18:07
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
איך לא חשבנו על זה..
הפורמולה הזאתי ידועה בפלוצים שנותנים פוש בתרגילי רגליים כמו סקוואט (פותח את המעברים של התחת) איזה אשכול הזוי חחחחחחחחחחחח אני הולך לצחוק כל הדרך עד למכון :p
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
17-10-07, 18:07
|
#16 |
|
מנהל מקצועי
|
הוא חצי שנה אמרת?
שיעשה בחודש השני סייקל של די שעועיתול,2 זריקות 300 מ"ל ושעיתול 100 מ"ל אוראלי 8 שבועות. ואבקת חלבון של שעותימום. |
|
|
|
17-10-07, 18:07
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חסכתם לו הרבה כסף אצל גיל...
__________________
|
|
|
|
17-10-07, 18:08
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נהה זה היה מצחיק ועכשיו זה סתם לחפור :s בואו נשאר עם הבדיחות עד עכשיו כי כל המוסיף גורע
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
17-10-07, 18:08
|
#19 |
|
הושעה
|
-כדורי חומצות שעועית מיד לפני האימון.
-כדורי מולטי שעועיטמין עם מיץ שעועית בבוקר כדי שיהיה קל לבלוע. Optimum Nutrition Pure Sheuit protein with only 10 gr sheuit carbs
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
17-10-07, 18:12
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי כולם פה מקבלים מוניטין
__________________
|
|
|
תצוגה לינארית
