|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-09, 09:42
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
על סוכר, פרוקטוז ועוד רעלים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
12-11-09, 11:30
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 תספר בקצרה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
12-11-09, 12:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
 |
דוגרי.. אם כל הכבוד אני לא יראה סרט של שעה וחצי על סוכררר......
תקציר בבקשה
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
12-11-09, 12:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא מראה איך תעשיית המזון והממשל האמריקאי הורידו את רמת השומן במוצרי מזון והוסיפו סוכר ומה קרה לאוכלוסיה
בקיצור ששומן זה טוב (בגבול מסויים) ופחמימה פשוטה זה לא טוב היו כמה דברים מענינים שם, שווה צפייה למי שיש זמן הוא בא להראות ששומן לא יוצר שומן ופחמימה פשוטה גורמת להשמנה |
|
|
|
|
12-11-09, 22:49
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 23:40
|
#6 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 23:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 13:42
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בואו נבהיר כמה דברים, חובה לאכול שומן למיניו (כן גם שומן רווי הפלא ופלא). חובה לאכול פחמימה. וכן גם פחמימה פשוטה. העיקרון הוא שיהיה יחס מתאים ולא כמות גבוהה מידי לגוף... זהו אין פה טוב ורע |
|
|
|
|
|
13-11-09, 13:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוכל חופשי, זה יותר לכלל האוכלוסיה שלא מתאמנת ומשמינה |
|
|
|
|
|
13-11-09, 13:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אז הוא אידיוט. גם ללכת ליד הכביש לא בריא בגלל הפליטות של המכוניות נו באמתתתתת
טוב שהבנאדם לא אמר שלחיות זה מסרטן כי אנשים שחיים יכולים לקבל סרטן בעעעע הייתי רואה את זה, אבל זה פשוט נשמע לי ממש סרט מפגר |
|
|
|
|
13-11-09, 13:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה את ההרצאה ואז תגיב |
|
|
|
|
|
13-11-09, 14:44
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר שני ראיתי איזה 40 דקות הוא חוזר על עצמו ושוב ושוב ושוב וקודח ולא מחדש שום דבר זה שאתה לא יודע אנגלית והמילה היחידה שהבנת זהpoison זה ממש עצוב. תלמד אנגלית ותראה את זה שוב ותבין כמה שזה לא קשור לאנשים שאוכלים על פי תפריט מסודר... ילד. |
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:29
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיקרון הוא מוכיח ביוכימית (לפחות איך שאני רואה את זה, אם למישהו יש ביקורת על הממצאים שהוא מציג פה אז שיאמר משהו) שסוכר בכלל ופרוקטוז בפרט הם רעילים לגוף כמו אתנול (אלכוהול) ומאותן סיבות, להוציא שאלכוהול הוא רעל אקוטי ופרוקטוז לא, כלומר פרוקטוז זה אתנול רק בלי הכיף. שניהם רעילים לכבד מאותן סיבות. הוא גם אומר "שאלוהים יצר את הרעל הוא יצר איתו את התרופה", כי בכל מקום בטבע שיש פרוקטוז יש דברים שיסתרו אותו, כמו סיבים ומיקרו-נוטריינטים. באוכל מעובד מוציאים את הסיבים בכוונה ומוסיפים סוכר וזה בעיה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:33
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:45
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא קשור לתפריט זה יותר לכלל האוכלוסיה שלא מתאמנת ומשמינה הוא מוכיח שהממשל הוציא שומן וסיבים ממאכלים והחל להכניס פחמימה פשוטה וזולה (יותר מסוכר) כדי למנוע בעיות כלכליות הדבר גרם לכך שהאוכלוסיה השמינה בקשר לאנגלית שלי אני עובד על זה תודה על הביקורת הבונה גבר |
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:46
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אגב היקף 84
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:47
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 15:48
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 17:37
|
#19 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
פארן יא זבל אותי אתה לא מעדכן במסנג'ר??רק בפייסבוק?
בכל אופן...הקטע של העיניין שזה רעיל ויש דברים שיסתרו את זה אז זה חדש לי...אני אראה בקרוב כשיהיה לי זמן תודה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
13-11-09, 19:16
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו פה בכלל ראה את ההרצאה המלאה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
