|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 10:51 | #13 |
חבר פעיל
|
אלפי הפעם זאת שאלה קלה:
הרבה משתמשים בפורום ממליצים על מסה נקיה, אבל זה נראה שבמסה נקיה תצבור פחות שריר. יש לך 2 בני אדם, עם גנטיקה שווה, גובה ומשקל שווה. שניהם מתחילים עם משקל 70 על 9%. האחד עולה 200 גרם בשבוע, והאחד עולה חצי קילו. כעבור שנה, הבחור שעלה נקי, עלה 10 קילו ונשאר פחות או יותר על 9%. אז עכשיו הוא 80 קילו. הבחור שעלה מלוכלך עלה 25 קילו ועלה גם באחוז שומן, נגיד 16%. אז עגשיו הוא 95 קילו. מתקרב הקיץ, והבחור שעלה מלוכלך רוצה להתחטב. הוא רוצה להגיע, כמו חברו, ל- 9% שומן. ברגע שהוא יגיע ל- 9% שומן, הוא ישקל 80 קילו? יותר? פחות? אם יותר, זה לא אומר שבמסה "מלוכלכת" עולים ביותר שריר? |