ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-09-08, 11:54   #1
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
Thumbs up מר ישראל נאבבא 2008 - שידור בערוץ 10

חברים,
כרגע התקשרו אלי מערוץ 10 ואמרו לי שהכתבה על התחרות תהיה ככל הנראה ביום שישי הזה בתוכנית של עופר שלח ורביב דרוקר.
הכתבה תסקר את תחום פיתוח הגוף בארץ, את ההכנה של המתחרים לתחרות ואת התחרות עצמה. ישנם הרבה מתחרים מנאבבא שמשתתפים בכתבה (כולל אותי ולדעתי גם הניגרי) וכן גם ישראל בודי יופיעו ועוד גופים שקשורים לענף.

לדעתי שווה צפיה.
במידה והיו עידכונים נוספים איידע אתכם.

בהזדמנות זאת אני רוצה לומר מספר מילים על התחרות בנאבבא.

ראשית אני רוצה לפרגן לכל המתחרים, אלו שאני מכיר ואלו שלא.
ניגרי - שפשוט הסתיר את הבמה ברגע שעלה .
גלעד - שעשה התקדמות מדהימה מהפעם הקודמת שהתחרה והיה הכי גדול על הבמה (ותאמינו לי התחממנו מאחורי הבמה ביחד). גלעד אל תתעצבן מאף אחד כאן לא שווה .
גדי - שנראה מעולה (לקח את הקטגוריה) עזר לי מאחורי הבמה והתגלה לי כאדם נפלא (תודה על המים ...)
אייל - שלמרות שזאת התחרות הראשונה שלו (כמו שלי), נראה טוב וגדול.
יהודה - שלא מכיר אותי ובטח לא זוכר אותי, אבל נראה ממש מעולה.

ולכל השאר שאני לא מכיר את שמותיהם אבל התאמצו ועבדו קשה על מנת להגיע לתחרות.

זאת התחרות הראשונה ואם זאת ממש נהניתי והייתה לי חוויה מדהימה. אמנם לא זכיתי באף מקום בקטגוריה בה התחרתי (מר ישראל החטוב), אבל זה רק ספורט והחוויה של התחרות, ולראות מאחורי הבמה את כולם עוזרים לכולם ומפרגנים לכולם (גם מתחרים באותה קטגוריה) למרות הוויכוחים וחילוקי הדעות המקצועיים, זה מה שנשאר לך בסופו של דבר.
אישית עשיתי התקדמות די מדהימה מנקודת ההתחלה שלי כאדם שמן (שקלתי +80 קילו על גובה של 165 ס"מ) וגם לא צעיר כשאר המתחרים (בן 39+) והצלחתי להגיע בתחרות לרמה טובה יותר ממה שצפיתי (57 ק"ג, קצת פחות מ-5% שומן ודי יבש).

אני חייב להודות לישראל-בודי, בייחוד ל-גיל גרונות הענק ולארבל המקצוען ומלך הפוזינג שעזרו לי המון בהכנות לתחרות וברגעים הקשים ביותר שלי. עד התחרות לא הבנתי כמה קשה החלק של החיטוב בהכנה וכמה כוחות נפשים צריך עדי לעבור את זה וכמו שאמרו לפני רק מי שעובר את זה יכול להבין כמה זה קשה פיזית ונפשית.

אני רוצה לפרגן לאמנון ובייחוד לאלי אנה שהתגלה לי כאדם מדהים (גם עזר לי מאחורי הבמה) שלא מתנשא למרות היותו סלב, אלא מדבר איתך בגובה העינים והאיגוד והמתחרים אצלו במקום הראשון.
נכון שהתחרות השנה לא התעלתה לרמות שהבטיחו, אבל אני מאמין שזה רק שלב אחד בדרך ושהתחרות תשתפר משנה לשנה.
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:00   #2
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל

תודה על העידכון, אבל אתה יודע באיזה שעה זה ישודר ביום שישי?
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:07   #3
noni
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלnoni
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
שלח הודעה דרך MSN אל noni
ברירת מחדל לא לזה אני מצפה

חבל ,לדעתי הכתבה הזאת לא אמורה להיות משודרת במסגרת תוכנית חדשות ביום שישי, כבר היינו בסרט הזה , כתבות כאלו מציגות את הענף באור לא טוב כאוסף של משוגעים לדבר שאובססיבים לגבי עצמם 24/7 , היתה כבר כתבה כזאת לפני שנה, בחדשות של ערוץ 2 מראים חצי דקה מהתחרות , כמה משפטים מאחורי הקלעים של כמה מתמודדים ובסוף כמה "פניני חוכמה" מפי שני המגישים באולפן - לא לעניין , תחרות מר ישראל לא אמורה להיות מסוקרת כקוריוז או אייטם במהדורת חדשות אלא כארוע ספורט לגיטימי כזה משודר באחד מערצי הספורט עם פרשנות בדיוק כמו שמשדרים שם תחויות שיט , כדוריד , טניס וכדורגל , זה כבר מצדיק ישיבה מול המסך .
__________________
HUGE BY CHOICE
shlomy_45@hotmail.com
noni מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:07   #4
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vodex צפה בהודעה
תודה על העידכון, אבל אתה יודע באיזה שעה זה ישודר ביום שישי?
התוכנית של עופר ושלח משודרת בסביבות 21:30 משהו כזה אם אני לא טועה, מתי בתוכנית זה ישדור בטח יגידו בתחילת התוכנית כשהם מציגים את הנושאים עליהם הם הלוכים לדבר.
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:14   #5
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noni צפה בהודעה
חבל ,לדעתי הכתבה הזאת לא אמורה להיות משודרת במסגרת תוכנית חדשות ביום שישי, כבר היינו בסרט הזה , כתבות כאלו מציגות את הענף באור לא טוב כאוסף של משוגעים לדבר שאובססיבים לגבי עצמם 24/7 , היתה כבר כתבה כזאת לפני שנה, בחדשות של ערוץ 2 מראים חצי דקה מהתחרות , כמה משפטים מאחורי הקלעים של כמה מתמודדים ובסוף כמה "פניני חוכמה" מפי שני המגישים באולפן - לא לעניין , תחרות מר ישראל לא אמורה להיות מסוקרת כקוריוז או אייטם במהדורת חדשות אלא כארוע ספורט לגיטימי כזה משודר באחד מערצי הספורט עם פרשנות בדיוק כמו שמשדרים שם תחויות שיט , כדוריד , טניס וכדורגל , זה כבר מצדיק ישיבה מול המסך .
אני איתך
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:17   #6
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

רפי, הוכחת שאתה גבר לעניין שיכול לסבול דיאטה ולעשות שינוי, ולא רק לקשקש במוח כמו רוב האחרים שרובם לא מסוגלים לדיאטה של 3 ימים.
בעיני אתה תותח אמיתי!
תמשיך קדימה, תגדל חזק, עוד שנתיים אתה על הבמה בקטגוריית משקל ולא בפיטנס.
שלומי, התחקירנים של ערוץ 10 ישבו עלי במשך שבועיים, התחננו שאסכים להתראיין ולהיחשף, אני סירבתי, בדיוק בגלל מה שציינת כאן.
הם הפעילו עלי לחצים לא הוגנים, דרך אמנון, דרך אלי האנה, דרך אשתי.
הם רצו לבנות עלי את הכתבה ושאני אוביל אותה, כשהאחרים יהיו "קישוטים".
אני חששתי לצאת קוריוז, אני הרי מכיר את האנשים האלה, אני יודע מה הם מחפשים.
שיקמתי את הקריירה העיתונאית שלי אחרי תקופה לא קלה בחיי, אני פורח כעת.
לא בטוח שחשיפה פתאומית בפריים טיים עם תחתון פוזינג סגול הייתה עושה לי טוב.
אני מודה שזו דילמה, כי מה, האם אני מתבייש שאני באדיבילדר?
בחיים לא.
אני גאה בזה.
אבל רציתי סיקור מקצועי, לגופו של עניין.
שלא ידברו עלינו כמו מטומטמים שאוכלים 12 לבן ביצה בבוקר.
שיהיה ניתוח מקצועי של התחרות, כמו שזה נעשה בסוגי ספורט אחרים.
שיתיחסו לשייפ של מתחרה, ישוו אותו לאחרים, אולי עם פרשן מקצועי, שיתיחסו נטו לספורט ולא רק לכל המסביב.
בנוסף, הם התעקשו להגיע אלי הבייתה יום לפני התחרות.
אני לא הייתי במצב נפשי לקבל פה צוות צילום.
ויתרתי.
שלחתי אותם לרפי שהוא בחור אינטלגנט, שאני בטוח שייצג את הענף בכבוד.
הובטח לי שהכתבה תהייה מכובדת ולא תלעג לספורט.
האמת היא שאני מחכה יותר לראות את הסיקור של ערוץ 5.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:20   #7
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Raffib צפה בהודעה
התוכנית של עופר ושלח משודרת בסביבות 21:30 משהו כזה אם אני לא טועה, מתי בתוכנית זה ישדור בטח יגידו בתחילת התוכנית כשהם מציגים את הנושאים עליהם הם הלוכים לדבר.

סבבה תודה רבה
בטוח אני אראה
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:23   #8
gilman007
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 15
כללי:: גילמן!
גיל:: 26
עוסק ב:: חברת הדברת מזיקים
חדר כושר: METROFLEX
ברירת מחדל

תודה חבל שאניעובד ביום שישי
gilman007 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:33   #9
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noni צפה בהודעה
חבל ,לדעתי הכתבה הזאת לא אמורה להיות משודרת במסגרת תוכנית חדשות ביום שישי, כבר היינו בסרט הזה , כתבות כאלו מציגות את הענף באור לא טוב כאוסף של משוגעים לדבר שאובססיבים לגבי עצמם 24/7 , היתה כבר כתבה כזאת לפני שנה, בחדשות של ערוץ 2 מראים חצי דקה מהתחרות , כמה משפטים מאחורי הקלעים של כמה מתמודדים ובסוף כמה "פניני חוכמה" מפי שני המגישים באולפן - לא לעניין , תחרות מר ישראל לא אמורה להיות מסוקרת כקוריוז או אייטם במהדורת חדשות אלא כארוע ספורט לגיטימי כזה משודר באחד מערצי הספורט עם פרשנות בדיוק כמו שמשדרים שם תחויות שיט , כדוריד , טניס וכדורגל , זה כבר מצדיק ישיבה מול המסך .
ראשית התוכנית אינה חדשות פרופר אלה סיכום שבועי למאורעות שהתרחשו בשבוע החולף + אייטמים בנושא.
אחד התנאים שלי לפני שראיינו אותי וצילמו אותי היה שהכתבה לא תציג את עולמנו (עולם הבודיבילדניג באור שלילי ושרק הסטוראידים הם בראש מעייננו). הם הבטיחו לי שכך היה.
הכתבה היא על עולם הודיבילדינג וההכנות לתחרות וכגולת הכותרת היא התחרות עצמה ותחושות המתחרים לאחר זכיה/אי זכיה בקטגוריה שלהם.
אני הייתי בקשר עם העורך והתחקרינית והם טוענים שהכתבה באה להציג את עולם הבודיבילדינג וכמה קשה ענף הספורט הזה והלפריח את הסטיגמות שנוצרו עד כה לענף. כל הצילומים והראיונות הם היון מאוד מורשמים מההכנות הקשות וההשקעה שלנו בספורט הזה ואני מקווה שכך זה גם יוצג בתכבה.
אם זה נכון או לא ימים יגידו, אבל הכוונות לפחות הפעם אמורות להיות טובות והכתבה אמורה להיות בעדנו ולא נגדנו.
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:35   #10
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
רפי, הוכחת שאתה גבר לעניין שיכול לסבול דיאטה ולעשות שינוי, ולא רק לקשקש במוח כמו רוב האחרים שרובם לא מסוגלים לדיאטה של 3 ימים.
בעיני אתה תותח אמיתי!
תמשיך קדימה, תגדל חזק, עוד שנתיים אתה על הבמה בקטגוריית משקל ולא בפיטנס.
[
תודה רבה איש
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:36   #11
noni
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלnoni
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
שלח הודעה דרך MSN אל noni
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
רפי, הוכחת שאתה גבר לעניין שיכול לסבול דיאטה ולעשות שינוי, ולא רק לקשקש במוח כמו רוב האחרים שרובם לא מסוגלים לדיאטה של 3 ימים.
בעיני אתה תותח אמיתי!
תמשיך קדימה, תגדל חזק, עוד שנתיים אתה על הבמה בקטגוריית משקל ולא בפיטנס.
שלומי, התחקירנים של ערוץ 10 ישבו עלי במשך שבועיים, התחננו שאסכים להתראיין ולהיחשף, אני סירבתי, בדיוק בגלל מה שציינת כאן.
הם הפעילו עלי לחצים לא הוגנים, דרך אמנון, דרך אלי האנה, דרך אשתי.
הם רצו לבנות עלי את הכתבה ושאני אוביל אותה, כשהאחרים יהיו "קישוטים".
אני חששתי לצאת קוריוז, אני הרי מכיר את האנשים האלה, אני יודע מה הם מחפשים.
שיקמתי את הקריירה העיתונאית שלי אחרי תקופה לא קלה בחיי, אני פורח כעת.
לא בטוח שחשיפה פתאומית בפריים טיים עם תחתון פוזינג סגול הייתה עושה לי טוב.
אני מודה שזו דילמה, כי מה, האם אני מתבייש שאני באדיבילדר?
בחיים לא.
אני גאה בזה.
אבל רציתי סיקור מקצועי, לגופו של עניין.
שלא ידברו עלינו כמו מטומטמים שאוכלים 12 לבן ביצה בבוקר.
שיהיה ניתוח מקצועי של התחרות, כמו שזה נעשה בסוגי ספורט אחרים.
שיתיחסו לשייפ של מתחרה, ישוו אותו לאחרים, אולי עם פרשן מקצועי, שיתיחסו נטו לספורט ולא רק לכל המסביב.
בנוסף, הם התעקשו להגיע אלי הבייתה יום לפני התחרות.
אני לא הייתי במצב נפשי לקבל פה צוות צילום.
ויתרתי.
שלחתי אותם לרפי שהוא בחור אינטלגנט, שאני בטוח שייצג את הענף בכבוד.
הובטח לי שהכתבה תהייה מכובדת ולא תלעג לספורט.
האמת היא שאני מחכה יותר לראות את הסיקור של ערוץ 5.
החלטת נכון , לא כול חשיפה היא חשיפה טובה , ובתחום הזה די ברור איך הכתבה תיראה אני זוכר שלפני שנה בערך היתה תוכנית תחקירים עם העיתונאים "המהוללת" דנה וייס ששמה את התחום ללעג והציגה את הענף באור שלילי למרות כול האנשים הרהוטים והמבינים שהיתראיינו שם (חדר העריכה זה מקום נהדר) ,ככה שגם הפעם זה לא יהיה שונה אני בכול אופן לא מתכוון בכלל ליצפות , לגבי הסירוב שלך להופיע זאת כבר הבחירה שלך או לא אם להופיע כנציג התחום או לא , באופן אישי לא חושב שזה יכול להזיק או להועיל ,הרי בכול מקרה אדם שעוסק בתחום נראה חיצונית שונה משאר האנשים ביום יום , זה לא שאתה עושה איזה משהו בסתר , אז עכשיו רואים אותך ברגע השיא של ההכנות , אבל זאת בחירה אישית, כול אחד עושה את מה שהוא מרגיש לנכון לעצמו , לא צריך לחשבן למה שאחרים יחשבו, הם יגיעו בערב הביתה בערב ירבצו מול הטלווזיה והזיבליה שמשודרת שם , אנחנו נרים ת'ברזלים .
__________________
HUGE BY CHOICE
shlomy_45@hotmail.com
noni מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 12:40   #12
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noni צפה בהודעה
החלטת נכון , לא כול חשיפה היא חשיפה טובה , ובתחום הזה די ברור איך הכתבה תיראה אני זוכר שלפני שנה בערך היתה תוכנית תחקירים עם העיתונאים "המהוללת" דנה וייס ששמה את התחום ללעג והציגה את הענף באור שלילי למרות כול האנשים הרהוטים והמבינים שהיתראיינו שם (חדר העריכה זה מקום נהדר) ,ככה שגם הפעם זה לא יהיה שונה אני בכול אופן לא מתכוון בכלל ליצפות , לגבי הסירוב שלך להופיע זאת כבר הבחירה שלך או לא אם להופיע כנציג התחום או לא , באופן אישי לא חושב שזה יכול להזיק או להועיל ,הרי בכול מקרה אדם שעוסק בתחום נראה חיצונית שונה משאר האנשים ביום יום , זה לא שאתה עושה איזה משהו בסתר , אז עכשיו רואים אותך ברגע השיא של ההכנות , אבל זאת בחירה אישית, כול אחד עושה את מה שהוא מרגיש לנכון לעצמו , לא צריך לחשבן למה שאחרים יחשבו, הם יגיעו בערב הביתה בערב ירבצו מול הטלווזיה והזיבליה שמשודרת שם , אנחנו נרים ת'ברזלים .

אני מאוד חשדן כיוון שאני עוסק בתחום.
אני יודע שמרואיין הוא אובייקט נחשק, עד אחרי הראיון.
שנייה אחרי שהמצלמות נסגרות, הם לא צריכים אותך.
בחדר העריכה הם עושים מה שהם רוצים.
אני לא יכלתי לצאת אידיוט, כיוון שאני לא אידיוט, אבל לך תדע מה היו עושים שם בעריכה.
חוץ מזה, הייתי גמור, מתוח, מותש.
לא היה לי כוח לעוד "תיק".

__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-08, 13:24   #13
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

מקווה שתיהיה כתבה לעניין
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 17:13   #14
גיל גרנות
מייסד הפורום
 
הסמל האישי שלגיל גרנות
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
ברירת מחדל

ברשותו של רפי- קבלו איזה שינוי הבחור שלנו עבר ( מי שלא יודע רפי בן 39)
קבצים מצורפים
סוג הקובץ: jpg רפי-ברוקר-לפני-אחרי2.jpg (30.0 KB, 120 צפיות)
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל.

צוות ישראלבודי- הנהלה
יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית.
GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות
גיל גרנות מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 17:26   #15
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גיל גרנות צפה בהודעה
ברשותו של רפי- קבלו איזה שינוי הבחור שלנו עבר ( מי שלא יודע רפי בן 39)
כמה שנים ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 17:32   #16
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל

אני בטוח שאתה מבין הרבא יותר ממני בנושא אבל מי נקודת המבט שלי הייתה צריך לעשות את זה
היה יכול לתת לך חשיפה עצבנית
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 18:02   #17
Yehuda-Benaim
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלYehuda-Benaim
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
ברירת מחדל

תודה רבה רפי על הפירגון הרב אחי

עלה והצלח גבר !!!!!
Yehuda-Benaim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 18:05   #18
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThE HummeR צפה בהודעה
כמה שנים ?
כשנתיים
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 18:05   #19
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

רפי עשיתה שינויי רצחני!
באמת כל הכבוד!
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 18:07   #20
Raffib
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלRaffib
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי wrestler5 צפה בהודעה
רפי איפה אתה מתאמן?
אני מתאמן בזכרון יעקב במכון יחסית קטן בשם d clube, אבל אחלה מקום, מפרגנים לי שם הרבה ונותנים לי הרגשת בית.
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
Raffib מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים