|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-12, 03:25
|
#41 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
חחחחחחחחחח רק 102?
גובה 178 אתה יודע איך אנשים נראים אל 100 קילו תלא רוצה לדמיין |
|
|
31-05-12, 09:36
|
#42 |
|
Banned
|
Pro !
 |
|
|
|
31-05-12, 17:28
|
#43 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שאלה- עם הגופיות חוטיני האלו, לא עדיף להתאמן בלי חולצה וזהו?
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
01-06-12, 01:56
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-06-12, 03:34
|
#45 | |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
ואחוז שומן 18 זה גם לא מדוייק יכול להיות שאתה יותר יש עוד כמה פרמטרים |
|
|
|
|
01-06-12, 04:12
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
בכללי מה אתה עושה בשביל גב למה אצלי זאת הנקודה כנראה הכי חלשה =\
היום אני עושה Bent Over Row גם רגיל וגם עם אחיזה הפוכה מתח רחב וחתירה עם דמבלים מה אתה חושב שכדי לי לשנות \ להוסיף? |
|
|
|
01-06-12, 11:53
|
#47 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ראיתה איך אנשים עושים בנט אובר בפורום אימונים?
תרגילי בסיס זה פולי עליון הפוך בנט אובר ופול אובר אבל הכול עניין של טכניקה צריך לדעת להפעיל את הגב במקסימום תווח תנועה מלא לכווץ הכי חזק שאפשר להשאיר שניה בכיווץ ולשחרר לאט לאט |
|
|
|
04-06-12, 17:40
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
דני שאלה לי אליך, בנובמר בנאק שנה שעברה,
לקחת אוברול? אתה רוצה להגיד לי שלקחת את נתי? ם_ם
__________________
|
|
|
|
04-06-12, 18:38
|
#49 | |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-06-12, 18:42
|
#50 | |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
אני יכול לתת כמה טיפים אם תרוצה |
|
|
|
|
04-06-12, 19:02
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
04-06-12, 22:42
|
#52 | |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-06-12, 23:24
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
הייתי הולך יותר על הכיוון של בהמה טיבטית,
לא אבל ברצינות, הישג יפה מאוד.
__________________
|
|
|
|
05-06-12, 01:53
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.t-nation.com/free_online_..._a_bigger_back |
|
|
|
|
12-06-12, 01:04
|
#55 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
 תמונה עדכנית!! |
|
|
|
12-06-12, 01:05
|
#56 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
עליתי עוד במשקל משקל 104 בוקר
יש עוד חודשיים למסה ככה מכוון ל 108 |
|
|
|
12-06-12, 02:09
|
#57 |
|
חבר פעיל
|
Dafuq
ם_ם
__________________
|
|
|
|
12-06-12, 12:38
|
#58 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
מרשים דניק. גם אלמוג נראה טוב.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
15-06-12, 16:22
|
#59 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
 עובי גב משתפר |
|
|
|
19-06-12, 11:40
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
יחס מותן- כתפיים מטורף!!!
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות ממר.יוניברס 68, שפרנק זיין ניצח את ארנולד | אמרון | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 03-11-11 01:53 |
| אוקי הינה תמונות באיכות טובה יותר | tipakess | גלריות הגולשים | 10 | 29-10-07 22:58 |
| Tna מגיעים לארץ ב15 בנובמבר מי הולך? | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-10-07 13:57 |
| הינה תמונות יותר ברורות שלי.. | IGOR | גלריות הגולשים | 51 | 30-04-07 12:20 |
| הינה איזה 2 תמונות | frantic | גלריות הגולשים | 23 | 09-01-07 13:15 |
תצוגה לינארית
