|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 19:47 | #1 |
חבר פעיל
|
ספיגת חלבון
המאמן במכון שלי לומד תזונה והוא אמר שהמרצה שלו אמר שהגוף לא
יכול לקלוט יותר מ15 גרם חלבון בשעה. מה אתם אומרים על זה ? נכון ? שטויות ? |