בקשר לפרכיות

eleb666 · 26-01-08, 11:32

היי אנשים!..
רציתי לשאול מה המגבלה של פרכיות ביום?..בהנחה שזה בתקופה של חיטוב או שמירה על המצב הקיים פחות או יותר..
האם אפשר לאכול בסביבות ה5 ביום..?..לדוג 3 בבוקר ושניים אולי בארוחת לילה..?
תודה..

ran_z · 26-01-08, 11:34

אין מגבלה.
תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך.

eleb666 · 26-01-08, 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

אין מגבלה.
תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך.

מה הכוונה בדיוק לאכילה בהתאם..?

ran_z · 26-01-08, 14:22

אם יש לך תפריט, ואתה צריך להגיע למס' קלוריות מסוים למטרה שלך שהיא חיטוב, אין בעיה שיהיה 5 וגם 10 פרכיות במהלך היום.

26-01-08, 11:32	#1
eleb666 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של eleb666 הודעות: 21	בקשר לפרכיות היי אנשים!.. רציתי לשאול מה המגבלה של פרכיות ביום?..בהנחה שזה בתקופה של חיטוב או שמירה על המצב הקיים פחות או יותר.. האם אפשר לאכול בסביבות ה5 ביום..?..לדוג 3 בבוקר ושניים אולי בארוחת לילה..? תודה..

26-01-08, 11:34	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אין מגבלה. תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-01-08, 14:22	#4
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אם יש לך תפריט, ואתה צריך להגיע למס' קלוריות מסוים למטרה שלך שהיא חיטוב, אין בעיה שיהיה 5 וגם 10 פרכיות במהלך היום. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.