|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-09-09, 12:19 | #1 |
חבר פעיל
|
אתה צריך מאזן קלורי שלילי כדי להפחית במשקלך זה הכול כמובן לשלב אירובי ואימון משקולות
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |