|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 02:47 | #1 |
חבר פעיל
|
תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה)
תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO
הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH http://www.thefitexpo.com/contests.html כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים. (התחרות נערכת בנפרד לכל תחום) ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר: your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN. - עליות מתח. - כפיפת ידיים במוט W. - לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס). - שכיבות שמיכה. כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$. אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ?
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
11-07-07, 02:51 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
11-07-07, 02:52 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף?
__________________
knowledge is power
|
11-07-07, 03:38 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בלחיצות חזה אתה עובד עם משקל רב. ובשכיבות שמיכה בלי משקל נוסף.
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
11-07-07, 08:55 | #5 |
חבר פעיל
|
איזה שטויות... חחח האמריקאים האלה, משעמם להם כבר בחיים, ממציאים כל פעם שטויות.
__________________
מתאמן... |
11-07-07, 10:19 | #6 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מי מהמושחטים שמנהלים את פיתוח הגוף בארץ יתן 500$ לתחרות כזאת
עזבו 500 שקל לא יתנו. |
11-07-07, 12:34 | #7 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
|
11-07-07, 12:35 | #8 |
חבר פעיל
|
חח בשיראל יבואו לך כל הצ'יטרים יעשו 200 בדקה
__________________
לא צ'אק נוריס זקוק לחלבון - החלבון זקוק לצ'אק נוריס. |