תפריט של המפתח גוף trey brewer - Page 3

orel · 21-04-08, 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

הגזמת ירדן...
אני ואתה היינו אוכלים יותר ממנו....
זה פשוט נראה לך ממש המון אחי זה המון אבל תאמין לי שיש שאוכלים יותר ואם היה לי תפריט כזה רק הייתי שמח אשכרה זה כיף לבן אדם שאוהב לאכול ולא אכפת איך לעלות ולא קשה לו להוריד...הלוואי עליי :]

דרך אגב ירדן בחייאת כל יום לפרק איזה 2 גלידות 2 במבות שווארמה איזה שוגי בבוקר אחרי זה בערב עוד כמה חזה עוף לפעמים סטייק או שעויות עם אורז צלחת בגודל הבטן שלו שלא נדבר על הלילה שמתחילים לחפש במקרר ודופקים עוד איזה בשר או משהו...
דוגרי תחשוב על זה ככה היינו אוכלים יותר.

פעם אכלתי משיעמום חופשי, שאני חושב על זה יש מצב שהייתי מגיע לכמות קלוריות שלו, זה היה בארוחה משהו כמו - 200 אורז לפני בישול עם 150-200 גרם בשר כבש שמן ועוד סלטים נוטפי שומן ואחר כך שתי כוסות מאג של גלידה עם איזה 4 כפות שוקולד בכל אחד ושתי לחמניות עם 4 פרוסות גבינה צהובה בכל אחד
אל תשאל איך עשיתי את זה

yonip · 22-04-08, 02:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

הגזמת ירדן...
אני ואתה היינו אוכלים יותר ממנו....
זה פשוט נראה לך ממש המון אחי זה המון אבל תאמין לי שיש שאוכלים יותר ואם היה לי תפריט כזה רק הייתי שמח אשכרה זה כיף לבן אדם שאוהב לאכול ולא אכפת איך לעלות ולא קשה לו להוריד...הלוואי עליי :]

דרך אגב ירדן בחייאת כל יום לפרק איזה 2 גלידות 2 במבות שווארמה איזה שוגי בבוקר אחרי זה בערב עוד כמה חזה עוף לפעמים סטייק או שעויות עם אורז צלחת בגודל הבטן שלו שלא נדבר על הלילה שמתחילים לחפש במקרר ודופקים עוד איזה בשר או משהו...
דוגרי תחשוב על זה ככה היינו אוכלים יותר.

כל האוכל שאמרת פה זה אולי 4000 קלוריות אולי,
שמע אחי בימים של העמסת פחמימות אצלי זה מטורף, 600 גרם פחמימות!
אני אוכל ואוכל ממש כמו מטורף, בסוף היום בדקתי במחשבון תזונה כמה קלוריות הכנסתי (כולל חלבון ושומן)
ויצא 3000-3200 משהו כזה! חשבתי שהיה יוצא הרבה יותר.
ופשוט טחנתי אחי אתה לא מבין.

מה שאני אומר זה שאנשים פה רושמים ש5000 קלוריות זה כלום, אז כולם מקבלים רושם שגם 3000 זה כלום...

**The Sun** · 21-04-08, 23:28

פעם הייתי אוכל בבוקר קורנפלקס הולך לבצפר דופק בקפיטריה פיתה עם כל הסלטים ונקניקיות וצ'יפס חוזר הביתה ארוחת צהריים עצומה + פיתה וחצי קופסא חומוס אחלה ובערב עוד משהו כזה..

משהו כמו כיתה ט' תחילת י'

look · 21-04-08, 23:58

זין

talvolik · 22-04-08, 00:19

ארוחת בוקר שלי: 500 גר' שיבולת שועל, יותר מחצי שקית חלב, קוט'ג שקדים.
הלוואי עליי לאכול ככה, אם היה מספיק כסף.

**Bodybuilder** · 22-04-08, 00:34

לא סובל את המפתח גוף הזה, פשוט לא סובל אותו ...
הוא בן אדם מפגר אם זה באמת התפריט שלו, כניראה נמאס לו לחיות וזאת הדרך שלו להיתאבד !
אחד שמזריק בלי חשבון ואפילו לא שמעה אף פעם על שומן איכותי בתפריט !

Playa · 22-04-08, 01:09

אני מתפלא שזה מסתכם רק ב 8000 קלוריות
בתכנית
יותר מדי שרירים או באנגלית the man who's arms exploded
היה בודי בילדר שאכל 10000 והיה פחות מסיבי ממנו...

hasman90 · 22-04-08, 01:41

חסר לו ירקות ופירות Xddd

tomerA · 22-04-08, 04:31

בטח הוא לוקח שומן איכותי בתור אוגמה 3 והוא לא רושם את זה בתפריט כמו שאר הכדורים שהוא לוקח.

Antonator1 · 22-04-08, 09:14

זה כבר גובל בגיחוך... זה נשמע לי פשוט נורא לאכול כמו איזה היפופוטם בגן חיות שזורקים לו אבטיחים שלמים לתוך הפה... כל יום הוא לוחמה נגד המקרר.

**The Sun** · 22-04-08, 09:23

איזה בעסה לעשות קניות לבנאדם כזה? כל יום סופר..

superguitar · 22-04-08, 09:47

עזוב סופר כל יום להוציא 500 שקל!! רק ליום אחד!!

superguitar · 22-04-08, 10:10

חחח

LittleNigga · 22-04-08, 13:49

חחחחחחחחחחח איזה קונדומים ענקיים יש על השולחן לידו Xd

superguitar · 22-04-08, 13:56

אני היום ניסיתי איזה מתכון ששמים תשוקולית בפנים...קיצר היה מעולה
אבל אחריי 200 גרם הייתי על סף להקיא =]

Rendi Orton · 22-04-08, 14:10

אני אוכל 250גרם ש''ש ליום וזה סבבה לגמרי,שם בבלנדר עם קרם עוגויות ותותים וחלב יוצא אחלה.

CriminaL · 22-04-08, 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

אני אוכל 250גרם ש''ש ליום וזה סבבה לגמרי,שם בבלנדר עם קרם עוגויות ותותים וחלב יוצא אחלה.

נהיה קצף מגעיל בע

orel · 22-04-08, 17:11

תלוי איך אתם אוכלים תש"ש, אם זה מבושל בקושי אפשר לסיים כי זה מתנפח כמו לאידע מה , אבל אם רגיל כמו קורנפלקס זה לא בעיה לסים, אבל זה מגעיל..

21-04-08, 23:58	#4
look חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של look הודעות: 1,550	זין __________________ לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING

22-04-08, 00:19	#5
talvolik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של talvolik הודעות: 525	ארוחת בוקר שלי: 500 גר' שיבולת שועל, יותר מחצי שקית חלב, קוט'ג שקדים. הלוואי עליי לאכול ככה, אם היה מספיק כסף. __________________ All the POWER is in the HEAD

22-04-08, 01:09	#7
Playa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Playa הודעות: 565	אני מתפלא שזה מסתכם רק ב 8000 קלוריות בתכנית יותר מדי שרירים או באנגלית the man who's arms exploded היה בודי בילדר שאכל 10000 והיה פחות מסיבי ממנו... __________________

22-04-08, 01:41	#8
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	חסר לו ירקות ופירות Xddd __________________ If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט

22-04-08, 04:31	#9
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	בטח הוא לוקח שומן איכותי בתור אוגמה 3 והוא לא רושם את זה בתפריט כמו שאר הכדורים שהוא לוקח. __________________ knowledge is power

21-04-08, 23:28	#3
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	פעם הייתי אוכל בבוקר קורנפלקס הולך לבצפר דופק בקפיטריה פיתה עם כל הסלטים ונקניקיות וצ'יפס חוזר הביתה ארוחת צהריים עצומה + פיתה וחצי קופסא חומוס אחלה ובערב עוד משהו כזה.. משהו כמו כיתה ט' תחילת י'

22-04-08, 00:34	#6
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	לא סובל את המפתח גוף הזה, פשוט לא סובל אותו ... הוא בן אדם מפגר אם זה באמת התפריט שלו, כניראה נמאס לו לחיות וזאת הדרך שלו להיתאבד ! אחד שמזריק בלי חשבון ואפילו לא שמעה אף פעם על שומן איכותי בתפריט !

22-04-08, 09:14	#10
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	זה כבר גובל בגיחוך... זה נשמע לי פשוט נורא לאכול כמו איזה היפופוטם בגן חיות שזורקים לו אבטיחים שלמים לתוך הפה... כל יום הוא לוחמה נגד המקרר. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

22-04-08, 09:23	#11
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	איזה בעסה לעשות קניות לבנאדם כזה? כל יום סופר..

22-04-08, 09:47	#12
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	עזוב סופר כל יום להוציא 500 שקל!! רק ליום אחד!! __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

22-04-08, 10:10	#13
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	חחח __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

22-04-08, 13:49	#14
LittleNigga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של LittleNigga הודעות: 811 גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: פורמה	חחחחחחחחחחח איזה קונדומים ענקיים יש על השולחן לידו Xd __________________ אין לי חתימה !

22-04-08, 13:56	#15
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	אני היום ניסיתי איזה מתכון ששמים תשוקולית בפנים...קיצר היה מעולה אבל אחריי 200 גרם הייתי על סף להקיא =] __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

22-04-08, 14:10	#16
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	אני אוכל 250גרם ש''ש ליום וזה סבבה לגמרי,שם בבלנדר עם קרם עוגויות ותותים וחלב יוצא אחלה.

22-04-08, 17:11	#18
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	תלוי איך אתם אוכלים תש"ש, אם זה מבושל בקושי אפשר לסיים כי זה מתנפח כמו לאידע מה , אבל אם רגיל כמו קורנפלקס זה לא בעיה לסים, אבל זה מגעיל..