|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-08, 17:21
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואי זה היה כזה ענתיקה
__________________
|
|
|
|
|
24-11-08, 18:54
|
#42 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אני מתגעגע לפורום השחור חחח |
|
|
|
|
|
25-11-08, 16:07
|
#43 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וכן גם אני מלא דלקות פציעות ומה לא
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
25-11-08, 16:35
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 במשתמש הקודם היה לי 5000 ומשהו ואז עשיתי הפסקה בלהגיב כמעט שנה ונרשמתי במשתמש אחר |
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:21
|
#45 |
|
מנהל ראשי
|
תגובה
אהבתי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
25-11-08, 19:11
|
#46 |
|
הושעה
|
ניגרי צודק, בלי קשר לפורום - בענף הזה קשה מאד לשמור על מוטיבציה וחשק יותר משנתיים-שלוש. ברור שהרבה מאד מתאמנים עוברים את התקופה הזאת אבל מנסיון, התחושה עכשיו ובכלל אחי הרבה זמן בכל תחום היא של ירידה בחשק, ירידה ברמת ההתעניינות והשתנות של סדרי עדיפויות. מכיוון שזה ספורט שהעיסוק בו קצת פחות מעניין ומלהיב והרבה יותר קשה ותובעני מהרבה ענפים אחרים, זה ממש קשה לשמור על אותו ווליום של השקעה אחרי תקופה ארוכה. למרות שאני מצליח לשמור על רמת השקעה יחסית מכובדת לדעתי גם עכשיו, אי אפשר להכחיש שאני לא עושה את זה עם אותו החשק ואותה התשוקה כמו בחודשים הראשונים. בגלל זה הרבה הכרזות גרנדיוזיות של חברה' צעירים פה על כיבוש הרים וגבעות בעתיד כאשר הם רק התחילו את דרכם בספורט נשמעות לי מגוחכות כי כולנו היינו שם, כולנו ראינו את עצמנו בפסגה ולאט לאט הבנו שזה הופך ליותר קשה ומתסכל עם הזמן. זה לא תחום שבו אפשר להתקדם כל הזמן באותה מהירות והוא תלוי בהרבה גורמים שתמיד צריך לחבר את כולם. בהתחלה, כשהגוף טופח כמו מנה חמה באדים ולא יודעים איך להתאמן או לאכול אז עושים את זה כמו שהגוף אומר וכמו שבא לנו.
זה לדעתי מה שארבל ניסה להעביר - בכללי בגלל סיבות מוצדקות אפשר לפספס אימון או ארוחה. אבל להקשיב תמיד לגוף זה לא יעיל כי אם אני הייתי מקשיב לגוף הייתי מפיל את המוט ארצה בשניה שהסקוואט היה נהיה קצת קשה, עושה פרפר עם 40 קילו במקום לחיצות חזה כבדות ולא הייתי עובד לכשל. הגוף שלנו מסוגל ליותר ממה שאנחנו חושבים בדרך כלל, זה הקטע - אף אחד לא אמר שצריך לקרוע אותו לגזרים עד למצב של קריסת מערכות, אבל רצוי להלום בו קצת יותר חזק ממה שהוא רגיל אליו וממה שהמוח והשגרה מחנכים אותו אליו. שורה תחתונה - הגוף אומר להפסיק כשכואב, הגוף והמוח לא אוהבים כשכואב. אם מקשיבים להם נמנעים מכאב לחלוטין. אבל בשביל להתקדם צריך לעמוד בהרבה כאב - אין מה לעשות, זאת האמת המרה.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
25-11-08, 22:22
|
#47 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
כל הכבוד ארבל אחלה מאמר
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
25-11-08, 22:50
|
#48 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאתה בריא הכל טוב ויפה, אבל כשאתה מלא פציעות התגובה שלך והמאמר הזה לא תקפים בכלל. צריך לשמור על הגוף שלך. בניגוד למה שחלק חושבים פה- יש עוד הרבה דברים בחיים חוץ מחדר כושר. |
|
|
|
|
|
25-11-08, 23:28
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-11-08, 23:30
|
#50 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני פשוט נהנה לראות את הדיון/ויכוח שצמח פה
 אחת הסיבות שאני כותב את המאמרים האלו זה בגלל שזה פותח פה מקום לדיונים.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
26-11-08, 03:20
|
#51 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 30
כללי:: מפתח גוף
גיל:: 17
עוסק ב:: שום דבר חוץ מפיתוח גוף לא בא בחשבון
|
אני חשוב שכל אחד יסכים איתי שאם אתה רוצהל הגיע למשהו בזה וזה לא משנה אם יש לך פציעה ואתה סובל אתה לא תפסיק כי אתה רוצה את זה.
בגלל זה אני כל כך מתרשם מעמית ספיר הוא תותח ואיך שהוא משקיע בפיתוח גוף נותן לי מוטיבציה. |
|
|
|
|
26-11-08, 05:56
|
#52 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
