|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-07, 22:48 | #1 |
חבר פעיל
|
פרויקט Reggie's Old School - Hardcore Gym הסתיים :)
אז ככה, לפני מספר שבועות החלטתי שאני הולך לפתוח חדר כושר ביתי, התוצאות לפניכם:
שק קיקבוקס + מתח: מראה + משטח דדליפט (הרצפות יקרות :O ) ספת חזה שהיא גם סקוואט ראק ומקבילים : כנה: ספסל: מבט על כמעט-הכל: שחיף: עוד תמונות (מותר רק 7 מוצגות בהודעה): http://img62.imageshack.us/img62/1849/dsc09128av2.jpg http://img62.imageshack.us/img62/9998/dsc09135yn1.jpg http://img238.imageshack.us/img238/3346/dsc09132fy9.jpg http://img62.imageshack.us/img62/2314/dsc09143zi2.jpg http://img164.imageshack.us/img164/3055/dsc09130yx8.jpg הספסל עבר הלחמות אינטנסיביות. הגבהנו אותו בעשרות סנטימטרים כדי שהידיים יוכלו להימתח טוטאלית. מחירים: שק אגרוף - בסביבות ה500 ש"ח. נקנה לפני הרבה מאוד זמן. מתח - חינם, אצל המסגר העירוני שהוא חבר משפחה. ספת WAIMBLY - עלתה 565 ש"ח כולל משלוח לאחר השוואת מחירים באינטרנט. ספסל - חינם, נלקח מהמכון השכונתי שנסגר, והיה שייך לדוד שלי. כנה - חינם, נלקח מהמכון השכונתי שנסגר, והיה שייך לדוד שלי. וספה - חינם, נלקח מהמכון השכונתי שנסגר, והיה שייך לדוד שלי. מוט 1.80 - 169 ש"ח. זוג דאמבלים - 80 ש"ח. 4 פלאטות של 10, 2 פלאטות של 20 - חינם, נלקח מהמכון השכונתי שנסגר, והיה שייך לדוד שלי. 4 פלאטות של 1, 4 פלאטות של 2.5, 4 פלאטות של 5 - 238 ש"ח. חבל קפיצה - נקנה מזמן. מזרנים - הספוגי נקנה ב70 ש"ח, למטרה אחרת לגמרי, איזה טיול שנתי של אחותי, השאר נלקחו מהמכון השכונתי המדובר מראה - נלקחה מבית שאבא שלי עובד בו והבעלים לא ראה בה שום צורך תודה לכל אלו שעזרו לי |