|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-09, 13:08 | #1 |
חבר פעיל
|
בייגלה
אם אני יעשה העמסת פחמימות כשכל הפחמימות יבואו מבייגלה זה בסדר??כי הסתכלתי בערכים של בייגלה וכמעט ואין בזה שומן רוב הקלוריות באות מפחמימה....
__________________
|
01-07-09, 13:41 | #2 |
חבר פעיל
|
כן, בייגלה מומלץ.. בכלל, יש סוג מסוים דל שומן עם אריזה כחולה.
|
01-07-09, 13:44 | #3 |
חבר פעיל
|
תגיד יש לך מושג כמה גרם יש באריזה וכמה היא עולה במכולת ממוצעת??:d
__________________
|
01-07-09, 14:04 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תלוי בגודל האריזה אבל תאמין לי בהעמסה נצל את זה ותאכל גלידה 0% והרבה לחם וקוסקוס ואורז וכל הדברים האלה כי אתה תגיד כמה ימים אחריה למה לא אכלתי את זה
__________________
**** |
01-07-09, 15:00 | #5 |
חבר פעיל
|
שמע אחי זה העמסה אחרונה ולצערי ההעמסה צריכה להיות בערב בגלל סדר היום ככה שאין ממש זמן להאנות מההעמסה =\
__________________
|