|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-10, 18:38
|
#81 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל הבעיה אם המוטות ששמים עליהם את המשקולות היא שבתרגילים מסוימים כמו bench press וכדו' אתה צריך להשעין את המשקולות על הרגליים לפני התחלת התרגיל, בתרגילי גב אין תבעיה הזאת אבל מי משתמש במשקולות כדי לעבוד איתם רק גב. ובמוטות משקולות יד מהסוג שמוסיפים ומורידים פלטות תמיד יהיו "כידונים" בצידי המשקולות אם אתה מבין אותי למה אני מתכוון, וזה הופך את המשקולת לבלתי אפשרית לעבוד איתה בתרגילים האלה כי זה "משפד" ומכאיב סתם ברגל ועלול לפצוע, ניסיתי זה כואב. אולי יש שיטה אחרת לעבוד עם זה בתרגילים האלה? |
|
|
|
12-05-10, 20:48
|
#82 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 109
כללי:: אבא טוב בעל אוהב ספורטאי מקצוען+אני מאוד מאוד צנוע חחח =)
גיל:: 17/12/1987 לא זקן =)
עוסק ב:: מקצוע שלי טבח אבל אני מבשל רק לעצמי =)
חדר כושר: SWEAT בת"א יגאל אלון 55
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-05-10, 21:45
|
#83 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אחי אתה נשמע בנאדם של הארדקור רצח. אחד כמוך לא יכול שלא להצליח. כבוד.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
12-05-10, 21:49
|
#84 |
|
חבר פעיל
|
איזה שפיץ אתה.
חחח איך אתה צורח שם בקול רם. |
|
|
|
12-05-10, 21:56
|
#85 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 109
כללי:: אבא טוב בעל אוהב ספורטאי מקצוען+אני מאוד מאוד צנוע חחח =)
גיל:: 17/12/1987 לא זקן =)
עוסק ב:: מקצוע שלי טבח אבל אני מבשל רק לעצמי =)
חדר כושר: SWEAT בת"א יגאל אלון 55
|
ציטוט:
תודה אחי תודה בעזרת השם. תבוא עם יש רצון איך שהו לאימון כזה זה אימון אחר פאמפ אחר hardcore לשמוע מוסיקה כבדה rock זה אווירה אחרת 4 פעמים בשבוע בלי לחץ משקלים מטורפים זה כייף אחי אני אוהב את זה. |
|
|
|
|
12-05-10, 23:05
|
#86 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
הלוואי וייצא לי פעם לעשות איתך איזה אימון משותף. אין בעולם כמו הארדקור, לצערי אני עובד כבר יותר משנה בלי שותף, ככה שגם אם יש רצון - ויש - קשה לי להגיד שאני מצליח לעבוד תמיד עד כאב, כמו שזה צריך להיות.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
13-05-10, 03:09
|
#87 | |
|
Banned
|
ציטוט:
והעלויות להערכתי זוג משקולות pro-style(פאונד) 105LB עולה בסביבות 450$ לזוג וכל גידול של 5LB תוסיף 20$. ממה שבדקתי. לפי החישוב שלי סט של 20 זוגות של KG 45 עד 95KG בערך בגידולים של 2.5KG יעלה בסביבות 14,000$ מחיר בארה"ב להביא את זה לארץ מוסיפים כידוע משלוח + 10% מכס 16% מע"מ. בקיצור אתה תגמור במחיר של סט כזה להערכתי 80,000 ש"ח. וזה הסטים הזולים יחסית יש בזה רמות לפי דרישה. סתם דוגמא רוני קולמן מניף 95KG דאמבלס בחזה בלי בעיה. מעניין איזה משקולות יד הוא צריך ל4-6 חזרות bench press. וכנראה זו גם הסיבה שבמדינה הזו לא שווה למכוני כושר להביא סטים כאלה בשביל כמה מתאמנים בודדים שמתעסקים עם המשקלים האלה כי להבדיל מארה"ב ששם יותר זול ובהישג יד הם קונים בלי לעשות חשבון יותר מידיי. נערך לאחרונה על ידי HeavyDuty, 13-05-10 בשעה 03:12. |
|
|
|
|
13-05-10, 16:29
|
#88 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אורי תמחק את כל התגובות שלא קשורות לסרטון מיד.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
13-05-10, 16:32
|
#89 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 מטפל בזה בן דוד יקר ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
13-05-10, 16:46
|
#90 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
13-05-10, 20:44
|
#91 |
|
חבר פעיל
|
עוד לא הבנתי למה צריך דאמבלים ?
|
|
|
|
16-05-10, 02:55
|
#92 |
|
חבר פעיל
|
אתה אלוף אחי
|
|
|
|
18-05-10, 01:31
|
#93 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לכל אחד מהם מגיע את הכבוד שלו באימון ד"א מה אתה עושה במכון שלך לגבי משקולות מעל 45? |
|
|
|
|
18-05-10, 01:52
|
#94 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נוגע בדאמבלים או מכונות ומה היתרון של דאמבלים על מוט ? |
|
|
|
|
18-05-10, 07:27
|
#95 | |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
18-05-10, 16:39
|
#96 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
בשביל מה שוב להגרר לויכוח bb vs pl
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה לינארית
