|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-10, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift 1X5
איך מתבצע החימום של ה1x5 דאדליפט
לא באים וישר מרימים 180ק"ג כמה סטים של חימום כדי לעשות וכמה חזרות לעשות בהן
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Deadlift 185 kg 5X5 | moo | גלריות הגולשים | 40 | 09-07-09 12:20 |
| DeadLift ב SS | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 07-02-08 22:43 |
| Deadlift | TumBtor | אימונים | 3 | 15-07-07 10:07 |
תצוגה בשכבות