|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-08, 16:37 | #1 |
Banned
|
שאלה |מה הדרך הטובה ביותר לעלות במסת שריר והכי פחוות בשומן
מה השיטה ?
|
04-12-08, 17:15 | #2 |
חבר פעיל
|
עליה נקיה? X_x
|
04-12-08, 17:24 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תזונה
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
04-12-08, 17:47 | #4 |
חבר פעיל
|
פגישות ייעוץ בישראלבודי
זה יחסוך לך טעויות באימונים/תזונה , חישוב קלורי מאסה טובה ומאוזנת (ע"י היועצים) תחסוך לך חיטוב רצחני שווה כל אגורה |
04-12-08, 17:56 | #5 |
חבר פעיל
|
להיות בפלוס קלורי יחסית קטן, 200-300 קלוריות בערך..
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
04-12-08, 18:49 | #6 |
Banned
|
עודשדגש
|
04-12-08, 18:53 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
|
04-12-08, 20:51 | #8 |
Banned
|
sadasda
|
04-12-08, 21:58 | #9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לעשות מאסכה עם פלוס קלורי נמוך (200-300)
|
04-12-08, 22:40 | #10 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
תפסיק להספים את הפורום להגדלת מונה ההודעות שלך ...
כי אני אקצץ לך אותו ל 0
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
04-12-08, 22:44 | #11 |
Banned
|
|
04-12-08, 23:32 | #12 |
Banned
|
אל תדבר יותר מדי
זה שאתה מנהל לא אומר כלום זכותי לשאול ומה שאני רוצה |
04-12-08, 23:34 | #13 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
asdasdasd ואז עוד תגובה דגחעילחעכ מה זה אמור להביע ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
04-12-08, 23:48 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
טמטום.
__________________
|