|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 12:46 | #1 |
חבר פעיל
|
קפה לפני אימון במסה
שהייתי בחיטוב הייתי באופן קבוע צורך קפה לפני אימון 3 פעמים בשבוע ורציתי לדעת שאם עכשיו שאני במסה זה גם בסדר כי זה נותן מרץ לאימון אבל אני לא יודע אם זה מומלץ בכל מני סיבות הומונליות וכו'...
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |