|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-10, 02:32 | #1 |
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
מתח בסופינציה בss
האם זה בסדר ויעיל לעשות מתח בסופינציה בss,ככה גם ליד קדמית תיהיה עבודה בתוכנית..
פשוט יש לי בעיה עם בנט אובר כי זה ממש עומס על הזוקפים אז אני מעדיף מתח ,ואם זה בסדר לעשות בסופינציה וזה יעיל לגב אז עדיף.. |