ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-04-11, 10:36   #1
erezbya1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
ברירת מחדל

160קילו
סקוואט
10
פעם
על
הפנים
אני
עובד
על
זה
רק
4חודש
אבל
אני
יתקדם
בזה
erezbya1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 10:46   #2
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי erezbya1 צפה בהודעה
160קילו
סקוואט
10
פעם
על
הפנים
אני
עובד
על
זה
רק
4חודש
אבל
אני
יתקדם
בזה
אני מאמין שבאמת ניסית 10 חזרות, השאלה אם עשית סקוואט מלא,
כאן בניגוד לבנץ' פרס קשה לדעת לבצע.
אם תעלה סירטון (שמוצלם מצד לראות עומק) זה באמת יפתיע.

ואין צורך לכתוב עם רווח של שורה.
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ? GnR אימונים 33 07-07-09 19:51
עד מתי נחשב מתחיל בss radio111 אימונים 4 12-06-09 18:35
מה נחשב היקף מותן צר? bored2death פיתוח גוף-כללי 15 08-06-09 20:13
לחם מקמח כהה נחשב לחם לבן? Amit32 תזונה ותוספים 13 29-12-08 12:50
מה נחשב למותן צרה?? לוזון פיתוח גוף-כללי 7 13-11-08 19:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים