ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-09, 20:09   #1
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shlomik צפה בהודעה
1. זה כמוסה כן, זה כמוסה שקופה שיש בתוכה אבקה חומה.
2. על בסיס יומי קח כדור אחד בבוקר 20-30 דקות לפני האוכל, וביום שאתה מתאמן קח 1-2 כדורים 30-45 דקות לפני אימון.
3.עדיף לפחות שעה אחרי האוכל וכמו שרשמתי בערך 30 דקות לפני האימון.
4. כן תתחיל מאחד תראה איך זה מרגיש לך ומקסימום תעלה ל2 לאחר כמה ימים של שימוש.
5.זה עוזר לך לתחושת שובע מוגברת ואנרגיה למרות שאתה אוכל פחות כי אתה בחיטוב.

אם יש לך שאלות תרגיש חופשי גם ליצור איתי קשר באופן אישי.

שאהיה בהצלחה,
שלומיק

תודה רבה אחי ...
שאלה קטנה - איך שאני קם לשתות את הכדור או אחרי החלב??
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 21:29   #2
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moseko צפה בהודעה
תודה רבה אחי ...
שאלה קטנה - איך שאני קם לשתות את הכדור או אחרי החלב??
מומלץ לקחת על קיבה ריקה.. אתה יכול לאכול 10-15 דקות אחרי זה..

אם זה לא מסתדר לך אז תיקח שעה - שעה וחצי אחרי האוכל.. (כשהקיבה התרוקנה)
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים