|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 03:38 | #1 |
חבר פעיל
|
האם הדדליפט הזה טוב?
תוכלו להגיד לי אם הדדליפט שהאיש הזה מבצע הוא טוב? http://www.youtube.com/watch?v=iPAsGXHWUgU
כי בדיוק התחלתי לעשות את התרגיל הזה בחדכ בדיוק כמו שהאיש הזה עושה, אז אני רוצה לדעת אם הטכניקה נכונה פה ואין נזק לגב... תודה מראש! |