|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-03-13, 21:40 | #1 |
חבר פעיל
|
הם עובדים בכל טווחי החזרות ובכל מיני משקלים.
__________________
מדריך חדר כושר |
16-03-13, 17:45 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אכן,מפתח גוף חכם מנצל את מלוא הספקטרום של טווחי החזרות בהתאם לתרגיל המבוצע ובהתאם לשלב שבו הוא נמצא באימונים שלו.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |