|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכנית חדשה!!
שלום אני בונה לעצמי תכנית חדשה לחופש כדי שאני ממש התחזק ואני רוצה לדעת אם יהיה לי טוב
a וb a יד קדמית רגליים כתפיים b חזה יד אחורית גב זה בסדר? בן 14 שוקל 54 ורוצה לעלות ל60 עד סוף החופש! זה טוב לפי דעתכם? |
|
|
תצוגה בשכבות