|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-11, 20:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקה - ירידה באחוזי שומן
היי,
אני חייל בן 21 ,גובה 1.75 שוקל 97 קילו. אני מתאמן בצורה לא סדירה כבר 5 שנים ,אני 25 אחוז שומן ומעוניין לרדת. מכיוון ששמתי לב שבתקופות שאני מתאמן אני עולה באחוזי שריר אך במקביל גם באחוזי שומן בצורה קיצונית , אני מעוניין להחליף את ארוחת הצהריים באבקת חלבון עשירה בחלבון ודלה בפחמימות , על מנת לבלום את עליית אחוזי השומן. אשמח להמלצות לאבקת חלבון + טעם מומלץ. תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה באחוזי שומן ושמירה / עלייה במסת שריר | dror22 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 19-12-09 04:15 |
| ירידה באחוזי שומן | jahjahman | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-09 19:56 |
| ירידה באחוזי שומן ומהר. | יפתחוש =] | אימונים | 9 | 01-07-09 10:01 |
| שאלה|ירידה במשקל וירידה באחוזי שומן | CriminaL | תזונה ותוספים | 9 | 09-11-07 20:12 |
| שאלת הגיון-ירידה באחוזי שומן | blackbimer | תזונה ותוספים | 14 | 30-08-07 14:32 |
תצוגה בשכבות