|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 00:55
|
#1 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
אור שרעבי - לילה לפני התחרות של ifbb
אוקי חבר'ה,
חלקכם זוכרים את אור מלפני שנתיים בקטגוריית הנוער. (היום הוא בן 22) הבחור לקח מנוחה ארוכה, ולאחרונה עבד קשה והעלה את עצמו כמה רמות למעלה. בשבועיים האחרונים אור הצליח לרדת לקטגוריה של עד 80 ק"ג והשיל כ 10 ק"ג של נוזלים ושומן. הבחור הביישן שלנו, חשש להעלות תמונות לפורום, אבל היום כבר לא נתתי לו ברירה  צירפתי כמה תמונות, מקווה שזה יעבוד. בעזרתם השם! אחרי התחרות הזאת יקח את עצמו בידיים לא רק חודשיים לפני אלא במשך שנתיים שלמות ויצליח לממש את הפוטנציאל האמיתי שלו, בדומה לספורטאים אחרים ומובילים כמו מישל טרוני ויהודה בן נעים. http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG http://www.israel-muscle.com/albums/...%20(Small).JPG
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
תצוגה בשכבות