|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-07, 16:31 | #1 |
חבר פעיל
|
רפרנס מחקר מישהו?
למישהו פה יש רפרנס למחקר\מחקרים (אפילו לינק למאמר) שנעשו לגבי כמות חזרות וסטים ותרומתם? בדגש על עבודה בטווחים של מעל 20 חזרות.
|