|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 18:36 | #7 |
Banned
|
זה קורה כשעומדים צר (לא רחב) ולא מוציאים את הבירכיים בהתחלה
אם עומדים רחב כמו כמה פה אפשר להתיישב בלי להוציא אותן קדימה בהתחלה אם אתה עומד צר אז עדיף שתתן להן לגלוש בהתחלה והן יהיו יציבות כל התנועה. |