ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotamy6
המינון הזה יכול להביא לי תוצאות יותר טובות?
|
אני רואה שעשו לך כבר באן אבל אולי בכל זאת תקרא את ההודעות.
אתה אמרת שהמשקל שלך הוא בין 60 ל-62 קילו.
הטרומאס מוצר מצויין אבל היחס פחמימה חלבון בו הוא יחס נמוך (על כל גרם חלבון יש בו גרם וחצי פחמימה), זה אומר שאתה מקבל קצת מדי קלוריות, ויותר מדי חלבון למשקל גוף שלך.
יהיה יותר טוב לך לקחת גיינר ביחס יותר גבוהה משהו בסגנון של פרובודי פרוגיינר(יחס של 1:4.5) או צ'מפיון מס (1:4). אחד משניהם יהיה הרבה יותר טוב, גם תקבל את החלבון שאתה צריך וגם הרבה פחמימות ובעיקר יותר קלוריות.
לפי דעתי עדיף ללכת על המוצר של פרובודי שיש עליו מבצע זוגות של 6 קילו שיוצא ממש זול, אבל גם הצ'מפיון מס מצויין.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
אם אתה בשלב מסה אני גם הייתי ממליץ לשלב קריאטין טהור להתאוששות יותר טובה ועלייה בכוח.
אם יש לך עוד שאלות אתה יכול להתקשר לטלפון של החנות ויעזרו לך
1599-500-590
בהצלחה
15-03-10, 19:34
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
