|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-10, 20:47 | #1 |
חבר פעיל
|
אירובי בתוכנית ss פוגע בהתאוששות?
אם אני בתוכנית ss ואחרי אימון אני יעשה אירובי כ 20 דקות בין 3 ל4 קילומטר ריצה
האם זה יפגע בהתאוששות ? אוש זה בסדר גמור לעשות אירובי ? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שילוב אירובי בתוכנית אימונים | הרקדן הפיסח | אימונים | 2 | 08-07-10 02:18 |
עודף תרגילי רגליים בתוכנית a b שלי? | custello | אימונים | 14 | 23-09-08 12:26 |
אימוני מתיחות וגמישות בימיי המנוחה יפגעו בהתאוששות??? | Rm3 | אימונים | 4 | 27-11-07 17:19 |
אירובי בימי מנוחה מאימונים - פוגם בהתאוששות? | NSH1 | אימונים | 28 | 21-10-07 00:26 |
שאלה בקשר לשילוב אירובי בתוכנית אימונים | מתאמן מתחיל | אימונים | 4 | 29-10-06 14:09 |