|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-11, 20:28 | #41 |
Banned
|
|
22-11-11, 21:19 | #42 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
בסומו יש יותר עבודה של הרגליים (החלק החזק אצלי) וגם יותר קל לשמור על הגב בפשיטה.
האמת ציפיתי ליותר בדדליפט, הכיוון היה כניסה שלישית של 270+ אבל החזה שלי נתפס בטירוף במהלך הכניסה השנייה וכבר לא יכולתי להיכנס עוד אחת בטווח כל כך קצר. |
22-11-11, 21:31 | #43 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אגב, תחרות ראשונה שלי אי פעם. חייב לומר שהאווירה של התחרות פשוט מדהימה, אין תחליף לאדרנלין ולטירוף שחווים.
מאמין ומקווה שתהיה תחרות בארץ בקרוב - תבואו להתחרות! לא תצטערו. |
22-11-11, 23:02 | #44 | |
Banned
|
ציטוט:
אני מקווה שהד"ר יצליח לארגן תחרות של כל שלושת ההרמות בארץ. |
|
22-11-11, 23:34 | #45 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואו, באמת כבוד!
אשכרה אני קורא את המשקלים והעיינים שלי יוצאות.. נראה לא אמיתי... מדהים ! שיהיה לכם בהצלחה בהמשך... |
23-11-11, 15:34 | #46 |
חבר פעיל
|
[quote=איש הלילה;1120109]מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?
סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך [quote] אופק אני לא נכנס לסמנטיקה של כמה ירדתם אבל אתה יודע שזה לא הגובה של הסקבטים שלך לפני התחרות, ובארגונים נורמליים הם לא עוברים. אבל אם באתם לתהחרות צריך להתחרות בהתאם לחוקים של האירגון, ואין בזה שום דבר רע. |
23-11-11, 16:18 | #47 |
חבר פעיל
|
איש הלילה אתה יכול לספר לנו איך אתה מתאמן ואיך הגעת לפאקינג הישגים כאלו?
יעני תוכנית אימונים ואיך אתה ממליץ להתאמן משהו תכתוב תלמד :] |
23-11-11, 23:04 | #48 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
23-11-11, 23:58 | #49 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה עם מקקי תל אביב?????????????????????????????????????????????? גם השנה ביזיון???????????????????????????????????????????? ??????? |
|
24-11-11, 00:20 | #50 | |
Banned
|
[quote=vincent kompany;1120240][quote=איש הלילה;1120109]מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?
סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך ציטוט:
זה מה יש... מה נעשה. זה לא שה - GPC מנע מהם לרדת לסקוואט עמוק, הם באו לעבור ועשו עבודה טובה. הכי חשוב זה שחן ושי הצטלמו עם אנדי בולטון! |
|
04-12-11, 13:51 | #51 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
סרטון מהתחרות של חן ושי:
|
04-12-11, 18:49 | #52 |
נפיחון
|
שמע זה פשוט לא נורמלי.. פאק מעניין לאיזה משקלים הם יגיעו עוד שנתיים פשוט כבוד.
|
04-12-11, 20:36 | #53 |
חבר פעיל
|
סוסים !!!!!
באמת מסקרן מה יהיו המשקלים שלהם בעתיד בראבו ענק!!! |
04-12-11, 21:09 | #54 |
חבר מתחיל
|
יאללה, מקווה להתקרב אליהם
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בואנא....מישהו מכיר את זה? | hypertrophy | תזונה ותוספים | 2 | 12-10-08 12:11 |
לכמה זן האבקה מחזיקה? | avlier | תזונה ותוספים | 2 | 27-12-07 21:50 |
זוכרים תאתר הזה שמרים איפה אתם גרים יענו תבית שלכלם... | Shauder | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-11-07 17:45 |
איפה נמצאת תגית התאריך תפוגה על הOptimum 2.3 kg ? | damn | תזונה ותוספים | 3 | 20-04-07 16:07 |
ש שב שבי שבית שביתה שביתההההההה!!! | Daniel-Barak | פיתוח גוף-כללי | 13 | 21-01-07 15:26 |