|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-11, 11:11 | #1 |
חבר פעיל
|
גריפר באימונים
כל עניין הגריפר זה משהו שנחשפתי אליו פה בפורום,
מישהו יכול להגיד לי איך אני משלב אימון עם גריפרים במהלך השבוע? זה עובד על עיקרון של לעשות כל פעם שמתחשק לי או שאפשר ממש לבנות תוכנית מסביב לזה? ואיך אני משלב את זה עם אימוני כח?במיוחד שאני עושה דד ליפטים וקלינים? תודה מראש! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
גריפר מקצועי-כמה שאלות | בר728 | אימונים | 24 | 18-08-12 20:16 |
אימונים עם גריפר | eatinpie | אימונים | 41 | 24-02-12 21:27 |
גריפר - מחפש קצת פרטים | lifton | אימונים | 20 | 20-03-11 03:21 |
שאלה לגבי CoC (גריפר) | ArschGesicht | אימונים | 31 | 01-11-08 16:28 |
גריפר | roma1992ster | פיתוח גוף-כללי | 3 | 29-09-08 14:48 |