|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-03-09, 23:05 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה כן ?
רק לי זה נשמע הגיוני שאם נתקעים בחיטוב אז מגדילים את הגרעון הקלורי ? בחור, אם נתקעת אז מן הסתם הגעת למצב שאתה כבר כמעט נייטרלי, אז מה יתן לך לעבור לנייטרלי ? תוריד עוד קלוריות מהתפריט או\ו תבצע יותר אירובי ותמשיך בחיטוב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
22-03-09, 23:56 | #2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נייטרלי של שבוע-שבועיים יחזיר את חילוף החומרים למצבו המקורי, ויאפשר ירידה מחדש בכמות קלורית גבוה יותר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|