|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-09-06, 15:50 | #1 |
הושעה
|
יוצא בסביבות ה:
170 גרם חלבון מאה ומשהו גרם פחמימות ושתי כפות שמן זית (או 4 כפיות זית\חמניות)
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |