|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-11, 18:13
|
#21 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
20-10-11, 18:36
|
#22 |
|
נפיחון
|
קיצור זה מנוחה בישבילו..
|
|
|
|
|
20-10-11, 20:43
|
#23 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
האימונים בבאדיבילדינג הם אכן יותר קלים פיזית ומנטאלית.
הם גם פחות משעממים. חוץ מזה, הבנאדם היה רואה שינוי כל יום, הבדלים בגוף שלו, זה דבר מלהיב מאוד, גם עבור מי שכבר עבר חיטוב קיצוני כמה פעמים, ובטח בשביל אחד שזו הפעם הראשונה שהוא רואה את עצמו בשייפ.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
21-10-11, 19:43
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני לא הבנתי רק איך הוא טען שבמהלך החיטוב ההיקפים שלו גדלו?
תמיד אומרים שבחיטוב תמיד יורד השריר,במקרה הטוב אפשר לשמר שריר,אבל להוסיף שריר במיוחד אצל מתאמן וותיק כמוהו,איך? אם מישהו יודע איך שיגיד לי חח |
|
|
|
|
22-10-11, 17:26
|
#25 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
יש כל מיני דברים טובים שיכולים לקרות כאשר שריר שמעולם לא קיבל עבודה מבודדת מתחיל לקבל אותה.
בנוסף, קח בחשבון שינוי בתזונה, תיסוף משמעותי של חלבון - ולא היה לומספיק חלבון בתפריט הרגיל שלו. בכל מקרה, אני לא מוצא שום סיבה לא להאמין לו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
22-10-11, 17:51
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה גם אלירן עשה לפני תחרות בחול גדל וויתחטב באותו זמן |
|
|
|
|
|
22-10-11, 17:51
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אם למשל אני יצרוך בערך 2 לכל קילו וכרגע אני צורך 1 אז השריר שלי יגדל אפילו אם אני במאזן לא חיובי? |
|
|
|
|
|
22-10-11, 18:02
|
#28 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אחי קודם כל חשוב להבין שאתה זה לא הוא.
לוליק הוא סוג של יצור מהחלל החיצון. אבל בגדול, זה אפשרי. יחד עם זה, צריך גם לקחת בחשבון עוד כמה פרמטרים שאסור לדבר עליהם כאן, אבל הם הכרחיים ברמות האלה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
22-10-11, 18:57
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הדרך למתאמנים מתחילים הכי טובה לפתח שריר זה אימוני כוח . |
|
|
|
|
|
23-10-11, 04:25
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה זה פקטור חזק מאד בתחומים האלה, במיוחד בבודיבילדינג. גנטיקה + פקטורים שאסור לדבר עליהם בפורום ביחד בכלל יכולים להניב נפלאות. כמובן פלוס עבודה קשה, שעם זה בטח אין ללוליק יותר מדי בעיות.
|
|
|
|
|
23-10-11, 11:14
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מדהים!
המעבר מ Powerlifting ל - Bodybuilding זה מעבר חד מאוד, אני כמעט בטוח שהיו לו מלא קשיים שהיה צריך להתגבר עליהם, מה שבטוח שלא כל בנאדם שעוסק בפאוורליפטינג יהיה יכול לעבור לתחום הבודיבילדינג, זה דבר שהוא לא יכול להגיע אליו בתפיסה שלו כאשר הוא עצמו פאוורליפטר, צריך לשנות את אורח החיים שלך 180 מעלות. מגיע לו שאפו. יישר כוח על המאמר! |
|
|
|
|
23-10-11, 14:43
|
#32 | |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
ציטוט:
מקסימום שהם יכולים -זה לעבור מפורום של בילדינג לפורום של ליפטינג 
__________________
 compliments destroy a bodybuilder, Criticisms make one
|
|
|
|
|
|
23-10-11, 15:42
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מתאמן מתחיל שרק לומד כמו כולנו... נערך לאחרונה על ידי harder, 23-10-11 בשעה 15:47. |
|
|
|
|
|
23-10-11, 16:11
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-11, 16:45
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
זהו לא הבנתי את פואנטה בתגובה שלו שאף אחד לא אמר משהו רע.
אבל אפשר לראות את התלהבות שלו על "ילדי ssניקים קטנים שלא שמעו עלייהם בשום עולם ולא עשו כלום בחיים שלהם שרק יכולים לכתוב דרך המחשב " שבתכלס עוד לא עשו צבא,וגם עם לא הייתה זו הבעיה מה כבר אפשר לעשות במדינה הזאת עם אתה מתאמן כוח מולהב ? כאשר בחול יש כל חודש תחריות שאפילו בנות בגיל 9 מתחרות לעומת זאת בישראל אין כלום ועם זה לא היה ככה לא היה חסר אנשים עם תואר "מתחרה" כמו שיש לכם פה בפיתוח גוף נערך לאחרונה על ידי harder, 23-10-11 בשעה 16:52. |
|
|
|
|
23-10-11, 17:25
|
#36 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
חברים אני מבקש להרגיע.
אם יש קומונה אז המנהיג שלה מנהל את הפורום הזה, ותזכרו את זה, דברים השתנו ולא יהיו פה הטרלות כבעבר. את מה שחלקכם תגדירו כ"מגלומניה", אני אגדיר כ"ריאליזם". לגבי תואר "מתחרה", אין מה לעשות, מי שעשה הכנה ועלה לבמה הוכיח אופי ועשייה בתחום, גם אם הוא לא עשה עדיין אוברול. בקיצור, התגובה של אנטון לגיטימית, הוא לא פגע באף אחד אישית. התנהגו בכבוד, ותקבלו כבוד. נא לחזור לנושא המקורי של הפוסט.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
23-10-11, 20:43
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
לא היו פה הטרלות תאכלס, פשוט אנטון הגיב בצורה קצת תוקפנית לא ברור למי על לא ברור מה... זה לא קשור לכבוד שמגיע לו בתור מתחרה או בתור בן אדם שבלי קשר לתחרות משקיע בתחום. בתאכלס אפשר להבין מאיפה זה בא, אבל המצב הפעם באמת לא דרש את זה.
|
|
|
|
|
23-10-11, 21:00
|
#38 |
|
Banned
|
אנטון מגיב כמו שהוא מגיב תמיד - ביהירות השמורה רק לו.
לא צריך לקחת ברצינות כל מילה שמישהו אומר, אני באמת לא מבין על מה כל הוויכוח כאן, כולנו מסכימים שלוליק צבר את המאסה האכזרית שלו רק באימוני פאוורליפטינג ולא בדברים אחרים, אין כאן שום קסמים וגם לא כ"כ הרבה ממתקים (לפחות לא ברמה שמדברים עליה פה). להזכירכם בפאוורליפטינג ברמות מאוד גבוהות יש גם שימוש בסטרואידים שעוזרים בהתאוששות ובהגדלת הכוח, זה לא כמו בבדיבילדינג ששם יש ממתק לכל מטרה (ואת זה אד קואן אמר, לא אני) אביב, מה שאני כן חושב זה שהמסקנה שלנו מהכתבה הזאת היא שאימוני כוח משתלמים מכל הבחינות וזה לא משנה אם אתה PL או bb, ביל סטאר אמר פעם משפט נכון: "שרירים חזקים נראים טוב" ואני חושב שזה תקף גם על אלכסיי. אם הוא הצליח לעשות את השינוי הזה בכל כך מעט זמן (והוא לא היחיד ד"א יש עוד הרבה PL שעשו את זה וראו את אותם תוצאות טובות) זה מוכיח חד משמעית שאימוני כוח משתלמים בכל גיל ולכל מטרה. ערב טוב. |
|
|
|
|
23-10-11, 21:43
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
הוא בתאכלס באמת לא הראשון ולא האחרון ש"שיחק" במשחק הזה של לנוע מדי פעם בין התחומים, ובתאכלס גם אני חושב שאימוני כח אמיתיים נותנים לגוף איכות ומראה שפשוט אי אפשר להשיג בשום דרך אחרת.
לא פעם ולא פעמיים זה שיחק לטובת אנשים שעלו לבמה, גם ברמות הגבוהות ביותר. אפילו בשלוף עולות מספר דוגמאות לראש. |
|
|
|
|
24-10-11, 08:39
|
#40 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אני מעולם לא שללתי את הגישה של אימונים כמה שיותר חזקים וכמה שיותר כבדים, והלוואי שהיה לי היום פרטנר טוב כדי לשפר ביצועים בפרמטר הזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוליק לוחץ חזה 300 ק"ג - 660 פאונד. | קולה לבן | פורום אימוני כוח | 9 | 09-06-11 15:29 |
| מישהו יודע אם בהזמנה מחו"ל צריך לשלם מע"מ בכניסה לארץ? | mitamen | תזונה ותוספים | 1 | 18-10-08 19:26 |
| מישהו יודע לגבי "נמלטים" האם הסידרה חוזרת היום? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 32 | 02-09-08 14:15 |
| איך אני יודע איפה לעבוד ב"פירמידה" ואיפה סטים שווים? | rg12 | אימונים | 6 | 11-01-07 00:25 |
תצוגה לינארית
