|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-15, 12:25
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
יש פה קונפליקט.
לאחר האימון חשוב לצרוך מספיק חלבון איכותי שנספג מהר ומספיק פחמימות זמינות. הממה,לפני השינה מכיוון שאנחנו נכנסים למצב של צום חשוב לצרוך חלבון שנספג לאט על מנת שלכל אורך שינה תהיינה ספיגה של חלבון בזרם הדם. ולהמעיט בהקפצת אינסולין וסוכר בצורה מיותרת לפני השינה.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לכל המתאמנים...האם אתה לוקחים חלק בתשלום על מוצרי המזון או על תוספי המזון? | maorsaidy1233 | תזונה ותוספים | 14 | 15-09-10 16:04 |
| יחס אבות המזון | hanna666 | תזונה ותוספים | 0 | 20-07-09 17:07 |
| סדר פירוק אבות המזון | obzion | תזונה ותוספים | 8 | 09-12-08 22:59 |
| יחסים בין אבות המזון | freepsider | תזונה ותוספים | 0 | 09-09-08 19:07 |
| שיר שלי מי שמכיר > נתי דבוש | נתנאלל | פיתוח גוף-כללי | 2 | 08-04-08 23:02 |
תצוגה בשכבות