|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-16, 19:05 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך המלצה לגיינר/אבקה לצורך עליה במסה/משקל
שלום לכם, אני די חדש בתחום אומנם פעם הייתי מתאמן אבל זה היה לפני הרבה שנים והכל כבר ירד לצערי, בגלל שאני ממש רזה, המטרה שלי היא לעלות במשקל להתנפל בקיצור לא ברמה מטורפת אבל לעלות איזה 15 קילו+.
תודה לכולם |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית אימונים ab , לצורך עליה במסה | kardris | אימונים | 0 | 22-04-12 02:13 |
צריך המלצה לגיינר | yanivmvp | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-12 16:06 |
לצורך עליה במסה מה עדיף לשלב עם Perfect 3000 | buf123 | תזונה ותוספים | 14 | 06-11-10 20:55 |
צריך המלצה לגיינר ביתי | DanielML | תזונה ותוספים | 13 | 27-04-09 08:33 |
צריך המלצה לגיינר איכותי | rg12 | תזונה ותוספים | 16 | 07-05-07 00:51 |