|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 23:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש דרך לשלוט על הצורה שהשריר מתעצב?
חג שמח לכולם
 יש לי על זה אשכול כמה עמודים אחורה... לא נורא. רציתי לדעת אם צורה מסויימת של אימון תביא תוצאה אחת, וצורה שנייה תביא לתוצאה אחרת? וכמה זה תלוי בגנטיקה? דוגמאות: (אני מרגיש אדיוט) שרירי החזה עגולים משהו... http://www.israelbody.org/_uploads/i...ry/102Naft.jpg לעומת שרירים יותר מרובעים http://www.israelbody.org/_uploads/i...ery/274RK1.jpg קשור איכשהו לחזה עליון ותחתון? |
|
|
תצוגה בשכבות