|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברה מה עליי לעשות אני בתקופת מאסה עכשיו ההאם להמשיך או לעבור לחיטוב
מצד אחד העליתי כבר המון אחוזי שומן אני עולה די מלוכלך אבל משתדל להצמד לעלייה נקייה,
ויש לי כבר ממש כרס, והשרירים נראים סבבה רק ביד קדמית שזה השריר הכי לא מפותח אצלי נראה חלש אז אני מפחד שכשאני יעבור לחיטוב לא ישאר לי בכלל שריר ביד קדמית כל השאר חזה והכל אני מרגיש סבבה, אז על מה אתם ממליצים לי להמשיך עוד לעלות במאסה או לחטוב שאלת השאלות????? בהתחשבות במראה העכשווי שלי.... |
|
|
תצוגה בשכבות