|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-12, 16:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אתה חושב שלהיות כמו ה"באדיבילדרים המקצועיים" לוקח יומיים?
זה הליך של שנים על גבי שנים, זה לא כזה פשוט... תתחיל לאכול יותר ולהתאמן אנאירובי יותר, [למה לא לקנות עוד משקל??] אתה תראה שזה לא עושה שום נזק ובמקסימום תחזור לאכול רגיל ולהתאמן רגיל אתה תרזה שוב. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתפיים..כמה סטים וכמה חזרות? | מושון הקטן | אימונים | 9 | 24-10-12 22:24 |
| 8-12 חזרות מסה ,15-16 חזרות חיטוב?חייב עזרה! | JuJitsu | אימונים | 9 | 11-03-12 10:19 |
| כמות חזרות בבטן ואמות | ניר123 | אימונים | 15 | 08-04-11 15:15 |
| משקל כבד קצת חזרות או משקל בינוני-קל הרבה חזרות | dilen | אימונים | 13 | 21-06-10 20:44 |
| וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות | tounano | אימונים | 2 | 04-08-07 16:30 |
תצוגה עם הדגמה
