שאלה

.eVaN · 09-05-10, 22:30

מישהו מכיר את האתר הזה? היה לי אותו מזמן במועדפים ואני כרגע מתאמן, אבל מה שהוא כותב שם זה לא ניראלי טוב.. בן אדם בן חמישים והכל אבל חזה נגיד KILLER CHEST WORKOUT חמש עשרה דקות בלי הפסקה?.. זה בריא? ניסיתי לפני שבוע לעשות עוד משהו שקראתי באתר שלו, גם אימון חזה אבל לפחות סופרסטים עם 3-5 דקות הפסקה.. איך אפשר שכיבות שמיכה>פרפר>דחיקה בלי מנוחה?.. מישהו שמסתכל יכול להמליץ על התוכנית שלו? בן אדם חייה על האמת.. רץ חצי מארטון שוחה 2 קמ.. http://scoobysworkshop.com/chest.htm

**xBiCePx** · 10-05-10, 00:32

אחי זה סקובי הוא אחד הכרישים,ויצא לי ליראות סירטונים שלו באמת חיה רעה ועוד בן 50 כבר,יש מצב הוא לוקח הפסקות בין התרגילים שהוא מראה או שהוא עושה על משקלים שקלים לו מאוד (נגיד ב30 קילו בפרפר הוא מתקשה אז הוא יעשה בסירטון עם 10 קילו כידי שיוכל לעשות את האימון למשך זמן)

09-05-10, 22:30	#1
.eVaN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של .eVaN הודעות: 34 כללי:: יש 2 אנשים במשתמש גיל:: 17	שאלה מישהו מכיר את האתר הזה? היה לי אותו מזמן במועדפים ואני כרגע מתאמן, אבל מה שהוא כותב שם זה לא ניראלי טוב.. בן אדם בן חמישים והכל אבל חזה נגיד KILLER CHEST WORKOUT חמש עשרה דקות בלי הפסקה?.. זה בריא? ניסיתי לפני שבוע לעשות עוד משהו שקראתי באתר שלו, גם אימון חזה אבל לפחות סופרסטים עם 3-5 דקות הפסקה.. איך אפשר שכיבות שמיכה>פרפר>דחיקה בלי מנוחה?.. מישהו שמסתכל יכול להמליץ על התוכנית שלו? בן אדם חייה על האמת.. רץ חצי מארטון שוחה 2 קמ.. http://scoobysworkshop.com/chest.htm

10-05-10, 00:32	#2
xBiCePx Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של xBiCePx הודעות: 254 עוסק ב:: לאכול הרבה =]	אחי זה סקובי הוא אחד הכרישים,ויצא לי ליראות סירטונים שלו באמת חיה רעה ועוד בן 50 כבר,יש מצב הוא לוקח הפסקות בין התרגילים שהוא מראה או שהוא עושה על משקלים שקלים לו מאוד (נגיד ב30 קילו בפרפר הוא מתקשה אז הוא יעשה בסירטון עם 10 קילו כידי שיוכל לעשות את האימון למשך זמן)