|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-07, 18:33 | #1 |
חבר פעיל
|
מקבילים
O.o
איזו צורה בדיוק עובדת על יד אחורית ואיזו על חזה ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
18-12-07, 18:34 | #2 |
חבר פעיל
|
צרה - אחורית, רחבה - חזה
מה מסובך? 0o
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
18-12-07, 18:38 | #3 |
חבר פעיל
|
ככה חשבתי, פשוט לפני כמה זמן בא אלי איזה ילד טמבל אחד והתחיל לבלבל אותי
תודה.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
18-12-07, 18:42 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
18-12-07, 18:57 | #5 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
מצב צר יד אחורית רחב חזה
__________________
mmm |
|
18-12-07, 19:24 | #6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
18-12-07, 19:31 | #7 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
18-12-07, 20:00 | #8 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תריצו חיפוש פעם שאלתי את זה (לא באשכול שלי) ויושי מוטו נתן לי שני סרטונים שמראים את זה בבירור |
|
18-12-07, 20:18 | #9 |
חבר פעיל
|
אתם לא מבינים,
החזה עובד בשניהם מן הסתם, במצב צר כמייצב. לא משנה כמה תלכו קדימה במצב צר היד אחורית עדיין תעבוד יותר מאשר החזה, במצב רחב ההפך.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
18-12-07, 21:08 | #10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
18-12-07, 21:47 | #11 | |
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|